个人介绍
　　国家体质养生师、营养师，中医经络高级调理师，中式面点师，育婴师，小儿推拿师，产后康复师，美容师，健康营养讲师等。因为自家小孩从小身体体质较差，于是开始学习营养搭配，实践学习提升自己的烹调技术。参加了面点和烹调培训使我的厨艺有了很大的进步。再后来从事家政服务，在工作中，可以根据客户的身体需求以及个人口味用心调整菜谱，获得很多客户的点赞与认可，我也从中获得了满足感和幸福感，更加坚定了为客户提供优质服务的决心。
　　参赛菜品：蒜蓉粉丝蒸带子
　　食材有带子、蒜蓉、龙口粉丝、盐、花生油、小米辣椒、生抽、蚝油、葱、白沙糖、胡椒粉等。茂名人最爱吃的海鲜之一，用清蒸制作方式，蒜香融入带子的鲜美，而粉丝吸收了精华让人欲罢不能，唇齿留香回味无穷。
　　对高凉菜的理解
　　高凉菜属于粤西菜，具有深厚历史文化，选择靓食材是关键，以原汁原味呈现，追求口感的同时也讲究营养价值，特点是清、鲜、香、嫩。
　　参赛宣言
　　生活不简单，尽量简单过，世界上所有的幸福，闻起来都有努力的味道！