80后宝妈，爱做菜，喜欢做好吃的菜与家人分享，学会做短视频后在抖音与微信上分享。
　　参赛菜式：艾糍。艾，是菊科、蒿属植物，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，常见野生于信宜农村的田间地头。“三月艾祛风”，是信宜农村人都知道的养生常识。每到三月，人们就会采摘野生艾草，做成艾糍。艾糍吃起来香甜可口，带有艾草特别的甘味，又有祛风、健脾胃、祛湿、止血等功效，是信宜人家喻户晓的特色小吃和养生食品。
　　感悟高凉菜：食在广东，鲜在茂名，山海入味，不时不食，高凉菜历史悠久，文化底蕴深厚，是粤西人民勤劳的结晶，高凉菜注重结合时令、原汁原味、清而不淡、嫩而不生，在烹饪技法上多以白焯、水煮、清蒸、煎、焖等，务求带出原料本真的风味，令食客舌尖上有返璞归真的愉悦感！
　　参赛宣言：希望通过媒体与网络平台让更加多的人了解高凉菜，爱上高凉菜!