今年暑假初，我没有像往年一样早早出城送小朋友们上兴趣课，而是选择先回到农村家里。一来正值农果收获季节，先生希望帮助年迈的父母采摘果实，二来也想让小朋友们体验一下劳动人民的艰辛，再来我和先生都还有值班任务，所以便顺应“民”意，回老家小住了一段时间！
　　期间，家里荔枝、黄皮、龙眼陆续上市，先生忙于在田间地头采摘果实，小朋友们偶尔搭把手，我则在家里一边负责把摘回的果子剪枝修叶，一边实现吃水果自由。不知不觉，原本想瘦成一道闪电的我，心宽体就“珠圆玉润”起来，逐渐胖成了一堵墙，而且势不可挡，为了避免体重无限量狂飙，经过多方打探，综合考虑，我最终决定向在瑜伽馆上课的朋友拜师学艺！
　　操着减肥的心，却迈不开自己的腿！知我者莫若朋友，在我报了一个月的暑假瑜伽课程后，朋友一再叮嘱：“坚持上课，坚持上课，坚持上课！”朋友盛意拳拳，我信誓旦旦！当晚在朋友的指引下约好了课程，然而第二天早上醒来时，发现离约定上课时间已经超了10余分钟。我在心里做快速口诀：除开洗漱、开车、停车、找瑜伽馆等用去的时间，如果遇到塞车，估计到了瑜伽馆的时候，瑜伽课已结束！不用去上瑜伽课，心中竟然暗喜，并微信同步朋友说明原因并表达希望瑜伽之旅择日再启程。我清楚地明白：我对朋友的“说明”其实是为自己的懒惰开脱罪名，但朋友似乎“不解风情”，一再来信进行温馨提醒：“心动不如行动，在追求目标的路上可以迟到，但不可缺席！”也是，迟到总比不到好！我抱着报到的心态赶在下课前找到了瑜伽馆！
　　有了前车之鉴，第二次瑜伽课前，天刚露出朦胧的脸，一切准备就绪时，才发现自己疏忽大意，忘记约课，而系统约课时间已显示结束。难度真的是懒人法则：“不想做的事有一万个借口吗？”正在为自己是个懒惰的“大头虾”而懊恼时，朋友再次来信温馨提醒我出发上课，“忘记约课了！”我实话实说，朋友神回复：“来馆可约课！”此时的我像极了想逃学但被老师捉住的学生！
　　初入瑜伽课堂，蹬伸拉曲弯撑等各种瑜伽动作确实难倒了我，每做一个诸如“下犬式、三角式、眼镜蛇式”等这些瑜伽体式，我身上的筋络都像解不开的结缠绕在一起，痛得我汗如雨滴！此时，我就像带了“紧箍咒”的孙悟空，瑜伽老师就是那念紧箍咒的唐僧，随着瑜伽课堂的深入，瑜伽老师的每次瑜伽指令都使我的身体僵硬得像被“五指山”卡压住，舒展不开，动弹不得：要么发力点不准，肌肉发麻，关节疼痛；要么核心不稳，臀腿无力，全身颤抖，支撑不住。一节三星难度的基础瑜伽课给我的初级体验就是令我谈“伽”色变！
　　在朋友苦口婆心地再三鼓励下，我坚持打卡了几天，每当我在解锁新的瑜伽体式受到挫折，中途退出体式，进入休息模式的时候，“闭上眼睛，心无旁骛，集中所有意念，专心致志感受我们身体的放松。”“每个人的身体素质不同，有些伽人身体柔软，可以很轻松地做到高难度体式；有些伽人身体僵硬，练习需要慢慢来。”“练瑜伽不要有攀比心理，跟自己比，慢慢进步，以锻炼身体愉悦心灵为目的，不要急于求成，不要太在意体式，重在坚持！”“只要在变好，慢一点又何妨！”“你的韧带很紧，你在做一个动作的时候没有办法做到很漂亮，那没关系，那就是你此时此刻的状态。只要你坚持，有一天你也能做到！”等这些温柔而鼓励的话语都会在我的耳边及时响起，引导我学会调整呼吸，重燃斗志，进入体式，紧跟步伐！“坚持就是胜利！”在朋友的不断鞭策和鼓舞下，我逐渐解锁了一些新的瑜伽体式，并发现瑜伽不仅让我有锻炼体能，汗流浃背的时刻，也有身心舒爽的当下，更有自我超越的喜悦，也让我感受到了学习很苦，坚持很酷才是硬道理！
　　其实，假如生活像水果，酸酸甜甜，滋味不同，那么练习瑜伽就好比吃榴莲，刚开始的时候，你或许会消化不良，但只要慢慢地品尝多几次后，你便会找到它的独特味道——你跑过的每一步路，洒下的每滴汗水，付出的每一分努力，都会让你功不唐捐！
　　但愿心灵瑜伽路上有你，有我，共勉！