■何小雯
　　假如你情绪低落心情压抑，倘若你压力山大喘不过气，如果你遇到许多想不通的事情和不讲理的人，又或者是生活欺骗了你，那么，去吧，来一场说走就走的散步吧。
　　随意拣个时间，随心挑个地点，慢慢走走，从东到西，从南到北，走到微汗，排遣郁结，直到身心轻盈可以重新装载正能量。
　　你可以挑个清清爽爽的早晨出发，迎着朝阳的光芒，循着鼎沸的人声，走到最早揭开人间烟火热闹的菜市场。在这里，你可以看到最能抚人胃暖人心的日常三餐的原料：整齐陈列在案的瓜果蔬菜、各种山珍海味……不经意间，你或会听见一对老夫老妻牵着手温柔地讨论今天吃鱼头豆腐还是麻婆豆腐。又或者会看到年轻妈妈细心挑选斟酌着哪一款鱼鲜美而少刺，老人小孩皆适宜。你边看边走，越走越能感受平淡的生活里画着幸福的轮廓，你的内心也会有种子发芽，慢慢长成幸福的模样。
　　你也可以选择晚饭后和黄昏、路灯来一场美妙的约会。公园是个不错的地方。晚风吹，树影婆娑，暗香浮动，单是花草树木的清新气息，就不会辜负你受累来赴约的双腿。偶尔，你身边会有各个年龄阶层的人迈着沉稳的步伐慢慢跑到前面去，那些缓缓跳跃的背影或许可以勾起你某些关于生命、运动、热爱生活等等的联想，可以让你茅塞顿开不再纠结得失荣枯。
　　下雨天，踏着雨水，溅起一路的水花去散散步，看看雨天里的风景，也是极好的。雨滴滴答答的，唱着欢乐的歌奔赴大地，深呼吸，你可以闻到泥土的味道，还有空气里的甜味儿。运气好的话你或许会看见石头底下的新芽正努力伸展胳膊拥抱这晶莹剔透的雨珠。“雨泽万物润如酥”，雨的博大胸怀滋润了大地，壮大了河流，洗涤心灵的尘埃。你的脚步可以由沉重走向轻盈。
　　晴天吧，晴天的太阳热情似火，散散步吧，路上总有一些披着阳光的明媚可以打破你彼时潮湿的阴冷。阳光下的少年，在篮球场上尽情挥洒汗水，起步、旋转、拍打、跳跃、投篮……每一道弧线都洋溢着青春的律动，每一滴汗水都折射着活力的光芒，那是不负韶华的证明。再往前走走，或者你会看到被高楼包围的那块土地上，有老妪在挑水种菜。银丝白发在风中凌乱着，耄耋之年，耕种之苦，却又在苦中酿出一丝甜。本是青春的弃子，却仍可以在岁月这个霸王的爪子下收获一片郁郁葱葱，难道你就不感触颇深？
　　去散步吧，你会看到百花争春的热闹。夏天则能感受菡萏不染一尘的高洁。秋天来了，有“落叶满地，黄金吐芬芳”的凄美。冬有暖阳伴着雪。
　　去散步吧，和亲人、和朋友，哪怕什么也没做，和什么都没有相逢，单是陪伴本身就有足够的意义。散步是美好的，因为它是未知的，充满随机性，如若你愿意真心待之，用心去观察、聆听、解读从它身上捕捉到的镜头，总能够收获凡尘俗世里一些小感动、小顿悟、小欢喜，它们互动在一起，或许可以修补你的世界里的小彷徨、小受伤、小打击。
　　慢慢散步，慢慢生活吧，世界再大，只要在路上，总有一些小确幸会与你相逢。