茂名市文东街小学 五（5）班 何佳昀 编号：240236 指导老师：莫春玲
9月21日上午，我们小记者来到茂名爱尔眼科医院，参加“爱眼探索营”活动。
来到爱尔眼科医院，我领到了一张“实习证”，我将它挂在胸前，我们便开始了这次有趣的探索之旅。
首先，我们来到第一个环节——测视力！此环节分为验光、测视力表和照眼底，最吸引我的要数照眼底了。爱尔眼科医院茂名地区江波总院长拿出一具眼部模型，生动形象地向我们讲解眼睛的结构和各种护眼知识。随后，他从抽屉里掏出一个手电筒。我们都一头雾水：不就是一个普通的手电筒吗？他示意护士关灯，打开手电筒，呀，光束中间有一个黑色圆圈，圆圈里面还有一个十字。照完眼底以后，我发现有一种奇妙的现象，看什么东西都有一块绿色。还好，很快就缓解了，真是神奇！
接着，我们走向第二站——护眼长廊。长廊的墙上分成一个个板块，医生为我们讲解上面写着的护眼知识。他说：“我们来看向这个板块。要想维护好自己的眼睛，得努力做到‘一增一减’。意为，增加户外活动时间，每天至少两小时以上；减少电子产品使用时间，每二十分钟就要休息一下。”一位小朋友好奇地问道：“多看绿色植物可以保护眼睛吗？”“原则上是可以的，但只有远处的绿色才能有效缓解眼睛的疲劳，近处的绿色则不行……”这一条长长的走廊还讲述了许多内容，例如：过度的紫外线损坏眼部健康；需要定期视力检查；养成良好的坐姿习惯等。让我们更加了解自己的眼睛。
最有趣的是工作人员安排我们扮演“医生”和“病人”，我积极举手申请当医生，工作人员看了看举手的小记者，叫我扮演医生。我镇定地走向视力表旁，这时，来了一位小病人。我拿起一把黑色勺子递给她，说：“遮住你的左眼。”见她遮住了，我便一边指着视力表，一边通过镜子观察她指的方向对不对。这个小病人视力特别好，直到倒数第二排她才看不见！然后，我请她来到验光仪前，调整了一下位置，用操作杆对准她的眼球。我忘记了还要调焦，直接移到左边，准备对准左眼眼球。一旁的护士提醒我：“小朋友，你忘记调焦了，这样子测不出度数的哦！”我恍然大悟，急急地调回去，对准瞳孔，调焦，测量。我沉着地测完小病人的双眼，打印出单子，递给她，微笑着说：“你的视力很好，继续保持哦！”
通过这次活动，我学习到了很多护眼知识，深刻认识到保护眼睛的重要性。保护眼睛，就是守护我们的心灵之窗！
编辑：葛伟宇
初审：温 国
终审：朱武军
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