王如晓(市区)
　　青少年是国家的未来、民族的希望，他们的心理健康直接关系到个人成长、家庭幸福与社会和谐。然而近年来，受西方不良文化的影响，迷恋网络游戏、校园欺凌、轻生自残等极端事件频发，叠加社会环境中各种丑恶现象的侵蚀，学习竞争压力加大等不稳定因素，青少年心理健康问题已成为亟待破解的社会课题。守护青少年心理健康，需要家庭、学校、社会协同发力，构筑起全方位的防护网络，为他们的成长撑起一片澄澈蓝天。
　　笔者曾经从事学校教育和关工委青少年教育工作近50年，深知青少年心理健康问题不可低估，必须引起全社会的重视。
　　首先，网络沉迷是侵蚀青少年心灵的“无形漩涡”。在数字时代，网络游戏的强互动性、即时反馈机制极易让心智尚未成熟的青少年深陷其中，部分孩子甚至出现昼夜颠倒、荒废学业、拒绝社交的状况。这背后，既有青少年寻求归属感、缓解学业压力的心理需求，也有网络平台算法推送、不良内容传播的推波助澜。更值得警惕的是，网络中充斥的暴力、低俗信息会扭曲青少年的价值观，弱化他们的现实责任感，使其在虚拟与现实的落差中产生心理失衡而走上邪路。
　　再有，校园欺凌则是破坏成长环境的“显性伤痕”。尤其是中、小学生从肢体冲突到言语羞辱，从孤立排挤到网络霸凌，校园欺凌不仅给受害者带来生理伤害，更会造成长期的心理创伤，导致自卑、抑郁、社交恐惧等问题，甚至诱发极端行为。欺凌者往往因缺乏共情能力、寻求“成人感”或从众心理作祟而施暴，而失爱儿童、留守儿童等缺乏家庭支持的群体，既可能成为受害者，也可能因归属感缺失而沦为施暴者。旁观者（同学）的冷漠更会加剧欺凌的危害性，形成“施暴者嚣张、受害者无助”的恶性循环。
　　还有，轻生自残现象的发生，本质上是青少年心理危机的极端爆发。这些看似“向死”的行为，实则是“向生”的求救信号，折射出他们在情绪调节、压力应对上的能力不足。我们从众多不良现象中看到，学业焦虑、家庭矛盾、同伴冲突等现实困境，叠加社会竞争加剧带来的隐性压力，让部分青少年陷入心理绝境。加之青少年大脑情绪调节系统尚未发育成熟，难以理性处理负面情绪，便可能通过伤害自己来缓解痛苦，若得不到及时干预，极易酿成悲剧。
　　然而，深究其原因，这些问题的滋生，与社会环境的复杂变化密切相关。当下，世界多元文化思潮碰撞，网络、非正规的媒体暴力内容传播等社会不稳定因素，不断冲击着青少年的认知体系。而一部分青少年在价值观形成关键期缺乏正向引导，容易产生认知偏差和反社会心理；而全社会尤其是家长对心理问题的“病耻感”，则让许多孩子不愿主动求助，导致小问题演变成大危机。
　　综上所述，笔者认为：守护青少年心理健康，需要构建“学校主导、家庭协同、社会支持、医疗保障”的四位一体闭环机制。学校作为主阵地，应将心理健康教育纳入日常教学，开设生命教育、抗挫折教育课程，建立“班级心理委员—年级心理小组—校级心育中心”三级防护网络，及时筛查干预学生心理问题。同时要严格落实减负政策，保障学生每日体育锻炼时间，让运动成为情绪释放的健康渠道。
　　家庭是心理健康的第一道防线。家长要摒弃“唯分数论”，从重点关注分数转为重点关注孩子健康成长，多关注孩子的情绪变化，从“控制型父母”转变为“支持型战友”，用“我们聊一聊”代替“你怎么又这样”。对于留守儿童等特殊群体，更要加强情感陪伴，通过社会关怀、老师定期家访、家长视频通话等方式填补亲情空白，让孩子感受到坚实的家庭和社会的支持。
　　社会层面需筑牢兜底保障。要打造“半小时心理服务圈”，依托学校心理辅导室、社区卫生服务中心、青少年活动中心等提供专业心理辅导，开通24小时心理援助热线。宣传、网信部门应加强网络监管，清理不良信息，媒体同时普及心理健康知识，消除“心理问题就是矫情”的偏见，鼓励青少年主动求助，解决心理负担问题。
　　医疗保障则是最后一道安全线。各级政府应建立定点医疗机构与学校的联动机制，畅通心理危机干预绿色通道，为有需要的青少年提供专业诊疗服务。同时构建康复支持体系，帮助因心理问题而休学的学生逐步适应校园生活，降低复学失败风险。
　　总之，青少年的心灵成长需要阳光雨露，更需要坚实守护。网络游戏的规范、校园欺凌的遏制、心理危机的化解，既离不开个体的自我调适，更需要家庭的温暖关怀、学校的科学引导、社会的包容支持与医疗的专业保障。让我们以爱心为壤，以责任为肥，以专业为光，共同为青少年心理健康撑起一片蓝天，让每一个孩子都能在健康的心理环境中，向阳而生、茁壮成长。