■通讯员 黎泽宇
　　本报讯 为落实2025年茂名市十件民生实事青少年心理健康工作，近日，由茂名市妇女联合会指导，市社会心理健康服务中心联合市心理咨询师协会等单位，在茂名市第十六中学北校区开展“心灵奇趣之旅”心理游园会。活动吸引3600余名师生参与，通过趣味心理游戏与专业疏导，为青少年搭建减压赋能平台。
　　游戏中解锁心理调适密码。活动现场设置“吹走烦恼”“疯狂趾压板”“OH卡心灵探索站”等九大互动环节，将情景模拟、团队协作与艺术表达融入心理健康教育。在“疯狂趾压板”挑战中，学生们强忍脚底不适完成障碍跑，在突破生理极限中锻炼心理韧性；“不倒森林”项目则要求团队成员共同维持长杆平衡，通过协作失败与重试，深刻理解信任与配合的重要性。
　　心理咨询师现场点亮心灯。12名专业心理咨询师组成服务团队，通过“心灵驿站”摊位为学生提供一对一疏导。“有学生分享考试焦虑时，我们会用呼吸放松法现场指导，并引导他们书写‘烦恼清单’进行具象化化解。”心理咨询师李老师介绍，活动中超过200名学生主动倾诉学业压力、人际关系等困惑，现场累计发放心理自助手册500余份。
　　欢声笑语中注入心灵能量。“踩完趾压板后感觉压力都‘踩碎’了！”高一学生陈同学笑着说。数据显示，92%的参与者认为游戏环节“有效缓解焦虑”，85%表示“学会了新的情绪调节方法”。该校负责人表示，未来将常态化开展“心理嘉年华”系列活动，推动“游戏疗愈+专业干预”模式融入校园心理健康教育体系，助力青少年阳光成长。
　　此次活动以寓教于乐的形式，将心理健康知识转化为可感知、可参与的沉浸式体验，为落实民生实事、构建平安校园提供了创新范本。