图/文 刘志永 童戈
　　近日，35岁小闻（化名）正上班时突然什么都看不到，被同事们搀扶到医院就诊，医生发现小闻双眼糖尿病性视网膜病变，导致双眼失明，而造成失明的病因就是糖尿病。原来小闻从小就喜欢喝饮料，平常几乎从不
　　喝水，只用饮料解渴，检查时其血糖值已达到了18moll/L，属于严重程度。（新闻来源：中国网）
　　水是生命之源，为了维持人体正常的生理活动，我们每天都要喝上不少水。但随着生活水平的提高，现在有的人不喜欢喝白开水而喜欢喝饮料，毕竟饮料种类繁多、味道可口，让人特别是孩子们爱不释手。然而经常喝饮料甚至用饮料代替白开水是不健康的饮食方法，因为大多饮料都含有糖分和色素，长期饮用不仅容易长胖，对健康也没好处。所以在日常生活中，我们最好的饮料还是白开水。