老人养生不要盲从


■明伟方
  随着生活条件的逐渐改善,老年人对养生越来越重视起来,书店里关于这方面的书籍也越来越多,这本是一件让人高兴的事。遗憾的是,不少老人因此钻起“牛角尖”来:完全迷信书本,照葫芦画瓢。
  应该说,目前市面上形形色色的养生书籍中,存在鱼龙混杂的现象。有的书中提出的观点还有争议,甚至不同书中的观点还互相矛盾。如果我们断章取义,或者完全盲从,不但达不到养生的效果,甚至还有可能对我们的身体造成伤害。
  这不禁使我想到当前另外一个十分值得注意的现象。一些医药保健公司将目光专门盯着老年人,通过发送街头小广告、举办健康讲座的形式,肆意夸大药品、保健品的疗效,误导老年消费者,不仅增加了他们的经济负担,有时甚至贻误病情,造成严重后果。
  养生书籍也好,保健品广告也罢,都只能做一个参考,不可盲目迷信。老年朋友,千万不要被它们牵着鼻子走,有病还是上医院看医生好。