■陆明华
　　退休后，我有一个失眠的老毛病。年轻时就落下了，到现在时好时坏。经过几次细心体验，我惊奇地发现：书居然是一种催眠药，也是无声的安眠曲，读书能安眠。
　　失眠的滋味苦不堪言。右卧、平躺、左卧、伸脚、屈膝……辗转反侧做着运动，却始终找不到一个舒适的睡姿；凌晨一点、二点，睡意早已不在，头脑变得越发清晰，无事可扰思绪却纷杂无绪。为了治疗它，我试过了不少办法，先是运动疗法，后是药物疗法，但都不理想，迫不得已，我才吞服起安眠药来。是药三分毒，老妻坚决反对我服药，她的良苦用心，我自然能够领会。然而，漫漫长夜，在床上翻来覆去地折腾也不是个办法。于是，我披衣起床，又是用热水泡脚，又是做深呼吸、数羊，但还是无法入眠。
　　万般无奈之下，我从书架上抽出一本尘封多年的《中国古代文学作品选》，倚靠床头，借着灯光读了起来。刚读几页，我就被优美的古诗词迷住了。于是，窗外的喧闹声不见了，平日里的那些“闹心事”不见了，焦灼的内心仿佛一下子注入了一针清凉剂似的，浑身上下顿觉一股柔柔的气息在流动。后来，我的视野从古代文学延伸到当代文学。读得最多的是余秋雨的散文集，恍惚间心映幽微，思接千载，读着读着，梦入佳境。
　　书，是读书人的安神剂。夜晚是白天的留白，“眼前直下三千字，胸次全无一点尘”，借助读书反刍白天的纷纷扰扰，才能带给庸常浮生以思想空间，才会在纷纭的宁静中睡而安然。以后，床头就成了书架。大到古典名著，小到杂志和袖珍小说，应有尽有，摆满了床头，伸手可及。每日睡前，我首先关闭了手机，来到床上取一个舒适的姿势，半躺半卧，柔和的灯光下抽出一本枕边书，一句句短小的哲理，一声声忠实的告诫，一段段警人的话语，在寂夜里敲击出重重的回音。看上几页，待睡意袭来，合上书倒头便睡。一缩头或者翻个身就慢慢地进入梦乡，如吃了安眠药似的。有时睡到后半夜，我觉得脖子生疼，一股熟悉的淡淡的清香沁入鼻端，原来睡觉前看那本《唐诗鉴赏》，不知道什么时候又变成我的枕头啦！
　　“书犹药也，善读之可以医愚”，枕书而眠，那散发着油墨香味的图书总能让人内心宁静。在书香的氤氲中，一洗尘心，修养性情，是一种没有任何副作用的安眠药，它让我摆脱了失眠的困扰。夜半枕书，我收获了健康！