■记者曾金妍
　　本报讯 近日，电白中学开展2022年茂名市“阳光成长”心理健康教育公益讲座进校园活动，本次主题为“放飞心情，轻松应考”。
　　讲座开始后，老师带领所有学生一起做了备考按摩操，同学们放松了身体，同时讲座氛围活跃起来。整场讲座，老师亲切睿智地讲解，运用生动贴切的案例，教给大家放下心理负担，将各种内心纠结放进断舍离箱子，学会更好地分配心理资源。不少同学高兴的说，这次心理辅导讲座真是雪中送炭，大家学会了如何在考前自我减压、如何缓解考前焦虑情绪，还掌握了一些提高分数的小技巧，让同学们原本紧绷的神经轻松了不少，自信能以阳光的心态迎接重大考试的挑战。