文武之道 一张一弛
王平生(电白)
近来有亲友家长和考生找笔者探讨:如何提高学习效率?高考、中考越来越近,复习做题考试的任务日益繁重,同学们难免心里有点紧张。过分紧张会影响到学习效率提高和发挥。很多考生整天除了学习还是学习!神经绷得很紧很紧,连吃饭、上厕所时间都见缝插针用于学习,而必要的娱乐和体育锻炼却被普遍忽视了。缺乏体育锻炼和必要的娱乐休息,这势必影响学习效率。
画家画画,要讲究布白艺术,才体现图画艺术空间美,否则这幅画一塌糊涂,不美。同理,学习也要讲究规律性,不能由着自己的性子胡来。文武之道,一张一弛。
每天必不可少的休息、娱乐、体育锻炼,能把紧张的情绪舒缓下来,让学生心情舒畅地迎接各种复杂的学习任务和新挑战。休息、娱乐、体育锻炼就好比砍柴工人的磨刀功夫,把刀具磨快了,砍柴效率就可以大大提高。题海战疲劳战使人注意力难集中,学习效果反而变差。每天安排必要时间用于体育锻炼和娱乐休息,看似学习时间少了一些,但是学习效率却大为提高了。成年人对待工作也是同样的道理,文武之道,一张一弛。