■陈汝雄
　　2026年8月22日晚，在广东省第十七届运动会闭幕式上，万众瞩目，可容纳近3万人的茂名奥体中心主场馆座无虚席，几万双眼睛正聚精会神地欣赏着偌大舞台上的精彩节目，其中《健康迎未来》歌舞是一个以退休人员为主要演员参加表演的节目，余姨是该节目的表演者之一。省运会闭幕式舞台是余姨参加演出过的最大舞台，在上面表演也是她一生中最值得骄傲的高光时刻。
　　余姨早年从茂名市建材集团公司退休时，正是广场舞大兴之际，她经常晚上跳广场舞，天生聪慧的她，对广场舞的理解和悟性极高，加之身材小巧玲珑，跳起广场舞来动作灵巧，步伐轻盈，婀娜多姿，韵味十足，成为广场大妈里的佼佼者。没多久，她在自己小区公园里组织退休大妈跳广场舞，并担任领舞，这一跳就是好几年，既锻炼身体，丰富晚年生活，又融洽社区邻里关系，深受小区邻居们的尊重和喜爱。
　　余姨除了晚上带领大家跳广场舞，锻炼身体外，她白天还参加茂名市老年大学舞蹈班学习，在学期结束前的汇报表演中，她的舞蹈天赋很快被发现，之后，她经常被老年大学老师挑选到舞蹈队参加各种表演演出和舞蹈比赛。她不负老师厚望，与舞蹈队员们一起不辞辛苦积极参加有关单位组织的文化下乡义务演出活动，到露天矿老人院义务为民演出；每年元旦参加茂名军分区新年节日军民联欢慰问演出活动等。
　　余姨几乎每个月都要参加表演演出活动，她与队友们配合默契，动作协调统一，每次都能圆满完成演出任务。这与她勤学苦练分不开，她每个星期至少三个晚上与队员们一起排练，白天无事时她爱在家里琢磨每个舞蹈动作要领，尽可能跳出灵动感来，让观众喜欢。
　　长年不停歇的舞蹈排练表演，给余姨带来身心愉悦的同时，也给她的膝关节带来了一定程度的损伤。有一次，为参加茂名市举行的广场舞比赛，她不分昼夜地排练，练到脚痛难忍才到医院检查，医生告诉她是膝关节劳损，要她停止跳舞休息一段时间，她却让医院给她打止痛针，抽完积液，继续参加排练和比赛。那次她们在30多支舞蹈队中脱颖而出，一举获得金奖。今年暑期，余姨参与的老年大学舞蹈队在参加茂名市老年大学舞蹈比赛中表现优异，被茂名市老年大学推荐参加广东省老年大学演出比赛，后来又进入全国老年大学决赛。
　　2019年，国家级非物质文化遗产项目《跳花棚》的省级传承人翁燕成立名师名家名匠工作室，计划在茂名市区组建一支舞蹈队排练《跳花棚》并到各地参加演出活动，余姨姐妹被老年大学老师选中推荐给翁燕，成为翁燕《跳花棚》工作室成立后最早的几位舞蹈队员。
　　《跳花棚》是源自化州的传统舞蹈，2011年被列入国家级非物质文化遗产名录。为发扬和传承这一舞蹈节目，自从2019年翁燕成立《跳花棚》非遗舞蹈工作室以来，队伍从开始的余姨几个人，不断扩大到目前的30多人，由于疫情期间停止活动，到2023年才正式排练演出，余姨成为主要骨干演员，每次演出《跳花棚》，开场第一个担大刀出场的就是余姨，只见她一出场便显气定神闲，气场非凡。他们最早到《跳花棚》舞蹈的发源地化州市石湾街道办长尾公村演出，后来不断走出去，到平定镇中华化橘红笫一村大山岭村、中垌、林尘等乡镇表演，以及到茂名地区的高州柏桥荔枝形象大使助力演出，到杏花村、电白电城等地演出巡展，并参加茂名市举办的马拉松比赛助力演出，之后登上更大的舞台，受邀来到东莞市，参加化州商会庆典演出；来到深圳市，参加西乡三月三北帝庙会展演，他们越跳越远，舞台越跳越大，档次越来越高，为传播传承非物质文化遗产尽了一份绵薄之力。
　　余姨退休以来把跳舞当成爱好和寄托，跳舞成了她退休生活中不可分割的一部分，她在舞出健康快乐，丰富晚年生活的同时，更舞出了绚丽多彩的夕阳红。