- 放大
- 缩小
- 默认
保健养生
糖尿病患者要谨防低血糖
在糖尿病的管理中,低血糖是不容忽视的急性并发症,且易反复发作,还会影响糖尿病患者的治疗依从性和心理状态。一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件,可能会抵消一生维持血糖在正常范围内所带来的益处。因此,在关注糖尿病人高血糖的同时,也应注意低血糖的危害。
低血糖的诱因包括用药不当或过量、给药时间不当或剂型错误、运动时间过长或强度过大、饮酒过量(尤其是空腹饮酒)、呕吐腹泻等使机体能量摄入减少、未按时进食或进食量过少、肝肾功能不全等。
低血糖的临床表现如下:
典型临床表现。交感神经兴奋(发抖、饥饿、冷汗、心慌、焦虑),中枢神经受抑制(头疼、嗜睡、意识丧失、昏迷、死亡)。
不典型临床表现。如言语不清、烦躁不安、行为异常、反应迟钝、头痛头晕等,不典型临床表现易被忽视。
特殊表现。在胰岛素分泌严重障碍的糖尿病患者中,常表现为无症状低血糖,虽无症状,但随后可能发生严重低血糖,主要原因是由先前反复发生低血糖所致,与低血糖相关自主神经衰竭有关。
严重低血糖发作会给患者带来巨大负担,可能会导致认知功能障碍、心肌梗死、心肌缺血、心律不齐,甚至心血管死亡。反复低血糖会增加痴呆风险,加快阿尔茨海默症进展,增加患者焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪。
大于60岁老年患者、消瘦者、应用胰岛素或胰岛素促泌剂治疗的患者、反复发生低血糖患者、肝肾功能减退的患者、有严重微血管和大血管并发症者更容易发生低血糖。
要注意以下应对措施:
1.糖尿病是复杂性疾病,每个人的遗传背景、伴发病症、疾病发展的不同阶段、治疗需求等差异很大,需要制定个性化血糖控制目标。
2.胰岛素及胰岛素促泌剂应从小剂量开始,逐渐加量,谨慎调整剂量。
3.保证每天三餐定时定量,避免暴饮暴食或长时间空腹,如进餐量减少,应减少相应的药物剂量,在可能误餐的时候提前做好准备。
4.规律运动,量力而行,注意运动强度和时间,不建议老年患者参加剧烈运动。
5.运动前适当增加额外的碳水化合物摄入,以补充能量,运动时间超过1小时要及时加餐,避免空腹运动导致能量消耗过大。
6.避免酗酒和空腹饮酒,过量饮酒会抑制糖原分解,空腹饮酒更容易引起低血糖。
7.根据患者个体化需求有目的的通过血糖监测了解饮食、运动对血糖的影响,从而调整饮食和运动方案。
8.外出时,随身携带糖尿病救助卡、糖果、饼干等应急物品。