■侯建明
　　听说今年马拉松赛即将在家门前开跑，几个爱好运动的老友匆匆报名了，并一再鼓励我齐齐参与。我平时在工作和生活的链条里被扯得晕头转向，极少参与运动。偶尔参加一场球赛都气喘吁吁，体力和耐力不够，难于坚持。面对马拉松长跑的挑战，别说全马四十多公里和半马二十多公里，哪怕是最短距离的“欢乐跑”也有六公里之遥，我的直觉本能地竖起抗拒的屏障。
　　但是，我也是一个很喜欢挑战的人，爱在不可能面前勇于尝试跨越。虽然没有长期坚持运动，但也曾随伙伴们一起征服过多座高山，踏平偏远的骑行小道。每次用行动突破心中原本难以逾越的界限时，总有一种胜利的愉悦糅杂着运动后的舒畅，久久地在内心里回旋，整个人从身体到心灵瞬间放松和解脱，一切烦恼让汗水冲刷得一干二净。每念及那一刻的心情，我对挑战马拉松长跑所产生的畏惧，仿佛又在我脑海里摇摇欲坠。我的内心在挣扎。慢慢地，一种跃跃欲试的感觉在我矛盾的思想斗争里逐渐占了上风。于是我鼓起勇气，报了六公里距离的马拉松欢乐跑，目标不是获大奖，而是要跑完。并随即制定训练计划，好好治疗一下自己长年淤积的慵懒。
　　还有两个月开跑，我一定要战胜自己。我暗下决心。
　　次日闹钟准时起床开工的时候，我便挣脱那层温柔棉被覆盖在身上的惰性，投入清晨第一缕阳光的怀抱。压压腿，伸伸腰，先学博尔特来一个经典姿势，然后朝着自己预定的目标奔跑起来。很久没跑过了，起步很带劲，满身自信化作力量与迎面而来的秋风对抗，好像将路旁片片黄叶纷纷撼落。
　　可是跑出二三百米，我已经呼吸急促，张大嘴巴还是喘不过气来，两眼有点昏暗。不得不停下休息片刻，再往前跑去，又跑了二三百米又停下。如此反复停了三次，还未跑出小区大门，却一次比一次累。我终于跑不动了，两脚像缠了石头一般沉重，不听使唤。于是双手叉腰，缓缓往回慢步行走，此刻我感觉双腿发麻，两眼星光隐约，唇间干涩发白。很久没有试过累成这样的，那一刻我怀疑这副躯壳是否属自己所有，为什么都不听我的意识指挥？好不容易拖着两条倦腿将身子挪回到家门口，圆滚滚的汗珠一颗颗往下掉，衣服紧紧粘贴着皮肤，全身湿透。
　　我虽然很累很累，但迈开了第一步，我闻到了花园里那缕缕沁人的芳香，听到了鸟儿在清晨里最悦耳的歌唱。抹掉汗水，逐渐恢复，此刻的感觉就像树上那快乐的鸟儿跳进心里，又像路边那枝最艳的花朵开进心里。
　　可能因为很久没有运动的缘故，肌肉一下子无法适应，久不运动而突然用力的后遗症很快出现，我渐渐感觉全身上下开始酸痛，腿部尤甚。第二日起床，一种肌肉疼痛的不适感把我牢牢束缚，行动有点身不由己。别说跑，连行走都很困难，尤其是上下楼梯，举步维艰。除了肌肉酸痛，因那双许久没穿过的运动鞋已不太合脚，把脚掌裹挟挤压，十个脚趾也开始用疼痛进行抗议。我让活络油与疼痛苦苦对抗，一边擦着活络油一边怀疑自己：才跑了一天，不足千米距离就已成这样，想想那马拉松的漫长赛道，一路上赛道两旁还有无数双围观的眼睛，我会不会丢脸呢……瞬间我脑海里又笼罩了一团疑云。
　　不知道是活络油的作用，还是坚强驱赶了疼痛的缘故，没多久，那种纠缠在我身体上的不适逐渐褪去。看着湖边晨跑的人们，想想已报名的比赛，我双脚又开始兴奋起来。于是又换上运动鞋，向着自己原定的训练计划迈开了脚步……
　　经历了一次酸痛，修复过的肌肉好像结实了不少，跑起来轻松多了，整个人也没刚开始时脆弱，喘气也没最初时辛苦。这下我可以一口气跑五六百米，停下来休息片刻，又跑五六百米，如此反复几次。这样训练几天，我可以一口气跑一千米了，循序渐进，我跑的距离越来越长，跑得也越来越轻松。原来对参与马拉松长跑比赛那种畏惧，与我奔跑的距离成了反比，我跑得越远，那种畏惧就越少。当我能一口气跑上与之相当的距离时，那畏惧已经被我轻松的脚步甩得老远，剩下的就是一身汗水及征服自我后的酣畅淋漓。
　　我跑出小区，跑向湖边，跑进七星岩，在这幅天然油画里穿行往复，日日如是，让奔跑的轨迹与画中星湖轮廓轻轻重合。秋风轻拂而过，湖堤蜿蜒向前，紫荆婀娜漫舞。七星岩，这都市尘俗喧嚣里的后花园，晨运的乐土，人们爱在这鲜花漫道的湖堤边，将脚步下的风景拉长，将眼中的山水扯近。七星岩的早晨，赐予奔跑者和挑战者一片希望的芬芳。
　　离马拉松比赛还有一个月，我已做好了充分准备……