许多老年人都有看手机、看电视等习惯，过度用眼已成为常态，眼干眼涩的情况越发常见。
　　眼干的症状虽在眼部，根源却在“肝”。传统医学认为，“肝开窍于目”，是指肝经上连于眼睛，眼睛的功能有赖于肝血润养，视力强弱和肝有直接关系。如果肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩、视力减退等症状。很多人一开始滴眼药水会有所缓解，但治标不治本，时间久了，眼药水也不起作用了，这就是肝的润养不足引起的，需从根本上治疗。
　　大敦穴，是肝经的起始穴，肝经之气发出的地方，位置在足大趾末节趾甲根边缘外侧0.1寸处。每日按揉100~300次，力度以局部轻微酸痛为宜，可以促进肝经气血的运行，润养双目，缓解眼睛干涩症状。 （张曦元）