王如晓（市区）
长久以来，“网瘾老年”是舆论场中带着负面色彩的热词。在大众固有印象里，沉迷手机、刷屏不停的老年人，总是与视力衰退、作息紊乱、轻信谣言、遭遇诈骗等负面问题绑定。不少年轻人常感慨调侃，当年严格管束自己远离手机、杜绝网瘾的父母，如今却深陷网络世界难以自拔，被短视频、直播间悄然占据晚年生活。于是，劝导老年人“少玩手机、多出门走动”、批判老年群体过度“触网”，成为社会普遍声音。
但片面的指责与简单的标签化，终究无法看清现象本质。在数字化全面渗透生活的当下，我们亟须跳出刻板偏见，以更包容、更理性的视角重新审视“网瘾老年”现象，读懂老年人拥抱网络的深层诉求，在正视风险的基础上，看见数字时代赋予晚年生活的全新温度与无限可能。
数字化浪潮席卷全社会的今天，老年群体主动拥抱网络，是时代发展的必然趋势。根据中国互联网络信息中心发布的统计数据，我国六十岁及以上银发网民规模已达1.61亿，老年群体互联网普及率突破半数，达到百分之五十二。这一庞大的数据背后，不是所谓的“老年沉迷危机”，而是全民共享数字发展红利的生动缩影。
曾经，老年人是被数字时代边缘化的群体，不会线上缴费、不会扫码出行、不会网络查询，在智能设备面前手足无措，被厚重的“数字鸿沟”阻隔在现代生活之外。而如今，越来越多老年人主动学习上网、熟练使用软件，跨越数字壁垒、接轨时代生活，这本身就是社会进步、民生普惠的重要体现。
世人皆见老年上网的弊端，却常常忽略网络为晚年生活带来的救赎与丰盈。晚年生活最常见的困境，从来不是过度玩手机，而是独处的孤寂、精神的空荒、社交的闭塞。步入老年后，多数人告别职场社交、远离热闹人群，子女忙于工作奔波、陪伴匮乏，独居、空巢成为许多老年人的生活常态。单调重复的日常、封闭狭小的生活圈，极易催生孤独感与失落感，让晚年生活陷入枯燥乏味。而短视频、网络资讯、线上社群、直播平台，为老年人打开了一扇通往大千世界的窗口。
对此，莫言的短篇小说集《人呐》给出了温柔的注解。年过七旬的莫言坦言，自己也难以克制刷短视频的欲望，因此创作百字短小说，邀请读者像刷视频一样品读文字。这并非妥协于碎片化阅读，而是正视当下大众的阅读与生活习惯，更印证了短视频、碎片化线上内容早已不分年龄，成为全民生活方式。
无独有偶，广东一位作家也曾真诚发声，为老年触网时代点赞。他目不识丁的母亲，一生囿于方寸故土，却凭借短视频看见山河万象、知晓世间百态，弥补了一生的认知缺憾。由此可见，老年人沉迷网络，很多时候并非单纯的惰性消遣，而是借助数字渠道拓宽视野、排解孤独、寻找乐趣、安放精神的真实选择。网络不再是年轻人的专属天地，而是老年人感知时代、社交互动、丰盈自我的精神家园。
当然，为老年数字生活正名，绝非无视过度触网带来的现实隐患。我们从不否认，无节制刷屏会损害老年人视力、诱发基础疾病，碎片化信息容易误导认知，不实谣言、养生骗局、直播带货陷阱，让不少老年网民遭受财产损失与精神困扰。流量时代下，算法精准投喂、内容无限推送，老年人辨别能力弱、防骗意识不足、时间观念松弛，极易陷入“越刷越沉迷、越看越盲从”的困境，被不良网络生态精准“围猎”。但问题的根源，从来不是网络本身，也不是老年人的“自制力缺失”，而是适老化网络服务的缺失、网络监管的漏洞、数字素养教育的不足，以及社会对老年人精神需求的长期忽视。
相比于一味批判“老年网瘾”，更有价值的是破除单一的评判标准，摒弃居高临下的说教姿态，用包容理解替代指责，用完善保障替代简单禁止。当下社会存在明显的认知偏差：一边惋惜老年人脱离时代、落后于社会，一边又诟病老年人沉迷网络、过度触网，却从未真正搭建适配老年人的数字生活体系。劝导老年人“放下手机”容易，填补他们的精神空缺、守护他们的上网安全，才是破解困局的关键。
破解银发数字困境，需要制度护航、平台尽责、社会同心，构建全方位的老年数字保护体系。首先，监管部门与网络平台应优化适老化改造，摒弃流于表面的大字模式、简易界面，真正贴合老年人用网习惯与安全需求。上线专属老年防沉迷系统，科学管控使用时长，过滤低俗、虚假、营销陷阱内容，精准推送优质的文化、养生、生活资讯，以优质内容滋养晚年生活。同时强化反诈预警、谣言甄别、消费防护功能，筑牢老年上网安全屏障，杜绝不良套路收割老年群体。
其次，社会与家庭要转变教育方式，跳出“说教式劝导”。年轻人应多一份共情与陪伴，明白老年人刷屏的背后，大多是无人陪伴的孤独。与其一味制止，不如耐心陪伴父母甄别网络信息、讲解反诈知识、培养线下兴趣爱好，用亲情陪伴填补精神空白，让老年人拥有多元充实的晚年生活，自然摆脱无意义的网络沉迷。
更重要的是，社会要树立积极老龄观，正视银发群体的数字权益。当下数字社会呈现两极分化态势，半数老年人顺利接轨网络、拥抱数字生活，仍有近半数老年人被困数字鸿沟、与时代脱节。推进健康老龄化，既要助力未触网的老年人跨越鸿沟，也要规范已触网老年人的用网行为，平衡数字便利与上网边界，让老年群体既能享受数字红利，又能规避网络风险。
数字时代无年龄壁垒，晚年生活亦有追求美好、享受时代红利的权利。所谓“网瘾老年”，不过是老年人适配新时代的独特方式，是孤独晚年的温柔慰藉。我们不必对老年触网过度焦虑，更不能简单贴标签、一味否定批判。少一些偏见苛责，多一些包容理解；少一些生硬禁止，多一些精准守护。以温情适配、制度兜底、生态净化呵护银发数字生活，方能让老年人在数字时代老有所乐、老有所安、享，让网络真正成为点亮晚年生活、温暖银发时光的美好载体。
编辑：关杜花
初审：温 国
终审：何康源
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