参与活动的市民在领取物资。茂名日报社全媒体记者 刘付思明 摄
茂名网讯明天，“重阳揽胜千万景百北兴旺展新篇”2025茂名浮山岭重阳登高活动将启幕。昨天上午，登高人员已陆续前来指定地点领取活动物资，现场热闹。今天9:00至18: 00仍可继续领取物资，每一份物资包括活动T恤、帽子、背包、风油精、定制食（饮）品领取券，并凭定制食（饮）品领取券在服务点领取包点一份和饮用水两瓶。
此次活动物资领取点有2个，市区设在茂名日报社一楼大堂(茂名市迎宾四路156号)，联系人:郑记者18929786573、15360798778；高州市区设在高州荣高门窗店(高州市笔架路名雅二期西门旁，即州广场西北门往南约100米)，联系人:吴生13686743823、何生13924388866。在市区物资领取点，工作人员首先核对缴款凭证，接着仔细清点物资份数，确认无误后才交给登高人员，整个流程有序高效。记者留意到，登高人员中有不少年轻人，对于这次登高活动，他们表示很期待：“很难得和这么多人一起爬山，而且浮山岭风景好，可以去班味、放松身心。”
为保障活动区域安全与交通顺畅，明天浮山岭将实施交通管控，明天上午7:00至8: 00，登高人员穿着活动T恤可免费乘坐专线公交，前往根子浮山驿站；茂名市区乘车点有3个，包括文化广场、人民广场、中心广场公交站；高州市区乘车点也有3个，包括高州市潘州广场公交站、高州市行政服务中心、全季酒店。返程公交为10:00至12:30，组委会在终点浮山驿站开设返程公交专线。
这次登高活动是一场集运动健身、文化传承、旅游推介与成果展示于一体的综合性盛会，活动组委会统筹整合农文旅资源，设计了两条线路，途中涵盖各种主题板块，比如：浮山冼太庙停车场的“百业兴”展示长廊、“千镇旺”重阳市集，“万村美”打卡点，浮山茶语、自然寻宝特色文化体验站，让参与者在每一步前行中都能感受到“百千万工程”带来的澎湃活力，以及乡村振兴的丰硕成果。此外，登山沿线关键节点及服务点，设置多个小型文艺演出点，为此次登山之旅提供不间断的视听享受。
活动由中共茂名市委宣传部、茂名市“百千万工程”指挥部办公室、高州市人民政府、茂名市文化广电旅游体育局联合指导，茂名日报社、高州市文化广电旅游体育局、高州市根子镇人民政府承办，以“重阳揽胜千万景，百业兴旺展新篇”为主题，是我市为了喜迎第十五届全国运动会召开，生动展现“百千万工程”给浮山岭地区带来的深刻变化与丰硕成果，让广大市民在传承传统习俗的同时亲身感受家乡发展的澎湃动力而举行的全民盛会。
登山活动温馨提醒
一、请根据自身健康状况量力而行，确保无不宜登高疾病；爬山过程中若感觉体力不支，应该适当减慢爬山速度，同时做深呼吸和放松、整理动作，等到心跳恢复正常再继续；如遇身体不适，请立即停止登山，并向沿途工作人员或医疗点求助。
二、穿着运动裤，选择防滑舒适、支撑良好的运动鞋并提前磨合避免磨脚，可视情况佩戴护具（如护膝、护踝、护腰等）或使用登山杖；及时在服务点补充饮用水及食物，建议每行走1-2小时补充一次能量，维持血糖稳定；可按需携带创可贴、消毒用品、无菌纱布等基础药品。
三、严格按照组委会划定的登山路线行进，不得擅自偏离路线或进入未开放区域，不攀爬危险峭壁；上下台阶时注意脚下安全，防止滑倒、摔伤。
四、做好健康防护，严防“两热”传播。建议穿着浅色、宽松的长袖衣裤，减少皮肤暴露；登山途中，每2至3小时涂抹一次驱蚊剂，避免在草丛、灌木丛等蚊虫密集区域长时间逗留；被蚊虫叮咬后，用肥皂水清洗，避免抓挠；如出现发热、关节痛、皮疹等疑似症状，请立即联系现场医疗点或工作人员，及时就医。
五、严禁携带打火机、火柴、酒精、烟花爆竹等火种及易燃易爆物品进山；登高活动全程禁止吸烟、野炊等一切用火行为；发现他人违规用火，请及时制止并联系现场工作人员（电话：15360798778）。
六、活动期间保持手机电量充足，若遇迷路、受伤等紧急情况，可就近向服务点、医疗站及安保人员求助，或拨打组委会应急电话（电话：13727779328、 13828675630）求助。
七、登山过程中不得随意丢弃垃圾，需将垃圾投放入沿途垃圾桶，或装入随身携带的垃圾袋，下山后投入指定垃圾桶，共同维护浮山岭生态环境与活动秩序。
茂名日报社全媒体记者 李君平
编辑：李仁娟
初审：温 国
终审：何康源
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