唐钰昇带领队员练习太极拳。
女队员在练习太极扇。
唐钰昇参赛获得的奖杯和奖牌。
扫一扫看视频
10月31日早上7点半，旭日东升，秋高气爽。化州市合江镇健康教育主题公园一片热闹景象:有人在打乒乓球，有人在跳着广场舞，有人在散步……在广场正中的一群身穿练功服打着太极拳的老人们正跟随播放器传出的音乐，认真地练习着，动作流利优雅自在，特别吸引路人的眼球。
“武”动健康广场合江晨练好气象
在该公园广场中央练习太极拳的队员们大部分穿着白色练功服，也有些是紫红色、蓝色或黄色，队员们皆为老年人。是从他们身上，茂名晚报记者看到他们活力充沛的精气神。女队员们舞扇结束后，紧跟着男队员一起耍起二十四式太极拳。23名队员排成三列齐上阵，随着背景音乐流利地变化动作，一招一式之间的衔接行云流水，出掌、收脚张弛有度，既平和又具有内外的和谐，展现出太极拳柔和而不失力量的美态。二十四式太极拳完毕，他们有条不紊地拿出太极剑并跟随节奏练起三十二式。剑舞长空，挥洒自如，似一阵旋风。在众多的晨练者中，他们显得优雅自在，也吸引了其他锻炼者的目光。
追求健康养生 结队玩太极
茂名晚报记者采访得知，广场上耍太极的队员来自化州市合江镇太极拳协会。该协会于2022年10月1日成立，经一年的发展，协会现正式注册队员有40多人，皆为“退休一族”，队员平均年龄较高。合江大村文化广场与健康主题公园是他们的主要锻炼场所，每天早上、晚上皆锻炼。打太极拳、耍太极剑是大家的日常，女同志还常有太极扇的锻炼。
有组织有规律地锻炼，大家进步很快。2023年4月份，他们参加茂名市武术精英大赛，荣获“团体武德风尚奖”“太极拳团体项目”金奖，捧回了金杯一个。另有85岁（虚岁）高龄的唐钰昇，夺得男子F2组各类传统软器械双节棍金奖、太极拳二十四式金奖、个人武德风尚奖。宋勋夺得二十四式太极拳和三十二式太极剑两项金奖。陈孙惠夺得三十二式太极剑银奖。在此次比赛中，他们共夺得12金1银的优异成绩。
2023年10月21日，该协会组团参加广东省第三届演武大会湛江赛区的比赛，队友们经过两天的角逐，获得1樽奖杯，2金3银10铜的好成绩。组队锻炼一年，他们就到取得了不俗的成绩。
队员们说，该镇太极拳运动的发展少不了一位关键人物——唐钰昇，就是在他的影响下成立了太极协会，也是在他的带领下，团队取得了优异的成绩。
唐钰昇：练太极练出了健康身体
唐钰昇在协会内担任名誉会长兼任总教练。每日协会活动都能看见他的身影。不少队员加入协会是因为知晓了唐钰昇练太极让身体发生了大转变，由一名病者华丽蜕变成高龄健康者，希望能从他身上学到有益身心健康的生活方式。
唐钰昇告诉记者，他生于1939年，合江镇九仕坡村人。小时候曾失足掉进河里，落下顽疾哮喘病。他小时候曾学习过长拳、洪拳等，可哮喘病让他无法打完一套拳，幸好由此练就了武术底子与培养了爱好。
唐钰昇退休后，因“久治难愈”的老年人慢性支气管炎疾病，他更加注重健康养生的生活方式。受普遍的养生理念“生命在于运动”“最好的医生是自己”的影响，他每天坚持从九仕坡村走几公里到合江墟跟着族人阿巧先生学习打太极，遇刮风下雨天就在家中跟着卡带（视频）学习。
长时间学习锻炼后，他感到身体状况和心态都有良好的改善。当他学会了太极拳“二十四式”，并感觉到步履轻松多了，呼吸也不大“吃紧”了。太极拳起到健身功效的“惊喜”，从而令他孜孜不倦地追求。自2017年来，太极拳四十二式、四十八式、八十三式等他都融会贯通。唐钰昇说，太极拳可以健身，太极剑、“拳”“棍”“软器械”等武术套路都可以健身的，他又深入钻研、学习，并且大有长进，功底日趋深厚。2018年他参加了茂名市的段位制考试，获得《中国武术段位制》证书。最令他乐不可支的还是二十多年来的“老慢支”已荡然无存。他浑身是劲，精神面貌已判若两人。这消息不胫而走，慕名而来跟他学太极拳的人络绎不绝。
2019年是唐钰昇参加武术比赛获奖的丰收年。在阳春市粤西地区传统武术(套路)邀请赛中获男子D组传统软器械金奖、男子E组传统太极拳铜奖；在云浮市首届传统武术公开赛自选双节棍项目一等奖、简化二十四式太极拳一等奖；在佛山市国际武术比赛软器械双节棍项目铜奖、金杯一个。近几年来，唐钰昇参加了不少老年人武术比赛，获得的奖项着实不少。
受唐钰昇的影响，其家风尚武，一家人都练习武术，上到亲弟弟，下到儿子、儿媳妇，孙子。有时，一家人都参加了同一个武术邀请赛。
希望家乡人能够从武术中获益
唐钰昇说，他是一名有近50年党龄的共产党员，见证了新中国的伟大蜕变，也因自身几十年来的变化，深知健康的体魄是中国人最重要的，他希望自己的练武行为能影响到他人，希望家乡人能够从武术中获益，通过习武增强体质。因此，他和黄新华、苏容厚等人成立化州市合江镇太极拳协会，为热爱武术、热爱锻炼的村民提供良好的习武环境，吸引更多对武术感兴趣的人来参加。
85岁的唐钰昇依旧身姿挺拔，早晨升起太阳的健康教育广场上，他时而站在前排带领队员完成招式，说几句招式要领；时而走到队员身旁纠正队员动作，提醒队员动作技巧。
一个身怀坚定信念的老人，如大树般扎根于合江，通过他的一招一式，传递着老年人的健康生活模式。为这群有组织的“晨运族”点赞！
文/茂名晚报记者李光耀通讯员周华太 实习生陈佩珂
图/茂名日报社全媒体记者甘杨松
编辑：刘敬源
初审：温 国
终审：朱武军
|
|
