摘要：
那天，在旅游列车上，有位团友的手机响了，铃声竟然是从前非常熟悉的起床号，这让我想起了四十多年前在广东石油学校读书的日子。
陈汝雄
那天，在旅游列车上，有位团友的手机响了，铃声竟然是从前非常熟悉的起床号，这让我想起了四十多年前在广东石油学校读书的日子。
二十世纪七十年代末八十年代初，我在广东石油学校读书期间，每天早上六点，学校高高架起的大喇叭便响起雄浑渐强、绵长有力的起床号——“哗-哆-咪-哆，啦-哆-唆-哆”，那几声激扬顿挫、催人奋起的号角，在寂静的清晨，划破长空，响彻大地，令还在被窝里的自己听到惊醒后，当即为之振作起来，不敢赖床偷懒，习惯性地悄然起床，洗漱完毕后，到学校运动场跑步晨练起来，一直练到学校统一做广播体操。后来，到了冬天，夜长日短，六点听见起床号响起时，往往天还是漆黑一片或刚刚蒙蒙亮，觉得天色尚早，便晨跑出校园外，顺着原校门口前的马路往南跑，经过原茂名市看守所后，跑上一个大斜坡到得河东位置，之后折返往官渡回跑，跑回学校运动场时，正赶上全校师生做广播体操，做完早操去饭堂吃完早餐，便精神抖擞地开始一天的学习生活了，我们每天的校园生活也就是从早上六点那催人奋进的起床号开始的。
到了晚上十点半，学校喇叭则吹响雄浑低沉的熄灯号——“哗-哗-咪哆-啦哆”，我们回到宿舍洗漱完，准时上床休息。日复一日，年复一年，学校像部队军营一样，对我们学生实行准军事化管理。统一规律的作息时间，让我们养成了良好的生活习惯，这种守时自律的生活习惯一直陪伴着我今后的人生。
从那时起，我养成了每天早上六时起床晚上十一点前上床休息的习惯，且把这种早起早睡的习惯一直保持至今。
毕业后，我被分配到茂名石化公司露天矿工作，住在矿山附近的单身宿舍里，那里离油校直线距离不远，其实只隔了一条小东江，以及江岸两片空旷的田野。每天早晨六点，油校喇叭吹响的雄浑绵长的起床号音，依然划破长空按时清晰地传到我的耳畔。我每天早上依然闻号起床，在矿区周边及附近的田野路梗上跑步。有次晨跑到茂名市第一小学与矿住宅区中间的水渠堤上，竟然偶遇也在此晨跑的油校同窗廖同学，彼此觉得格外惊喜却又觉得是意料之内。这样每天晨跑一直坚持十多年。人到中年后，我早晨起来以做操散步为主了。再往后，快到知天命之时，我在采访中认识了一位茂名石化公司退休老人，也是公司修练太极拳的带头人——冯总，他无偿教会了我打太极拳及修炼太极的许多拳理拳法等理论知识。此后，每天早晨六点起床后，我习惯性地买好菜吃完早餐，到公园打完太极拳然后才去上班，这样风雨不改坚持了十多年，直到退休后，尽管不用上班，属于自己的时间充裕了，我依然坚持早上六点左右起床，到公园打太极晨练。
一晃四十多年过去了，回想起油校早晨六点那声声催人奋起的起床号角，至今难忘。是它使我养成了良好自律的生活习惯，且坚持到老。每天早起晨练，是最让自己身心清爽、精神焕发的时刻，能使自己获得清新的蓬勃朝气，令自己在新的一天里精神焕发，以饱满的精神投入到一天的工作生活之中。
编辑：李慧敏
初审：温 国
终审：黄 策
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