摘要：
据了解，每周六早上，高州市巾帼志愿者协会喜鹊桥志愿队携手心shine跑团高州分团的志愿者和视障跑者在高州市运动场共同开展公益例跑活动。此举让盲人朋友走出家门，传递公益正能量，践行了“全民健身”和“残健共融”的公益理念，通过跑步改善视障人士的身体状况，让他们在享受运动乐趣的同时认识更多朋友，融入社会。
3月25日，高州市许多视障人士在志愿者的带领下尽情奔跑，享受运动的快乐。
茂名网讯 对普通人来说，跑步是再简单不过的一件事。但对于盲人来说，因为看不见前方的路，走路都要小心翼翼，跑步几乎是奢望。3月25日，茂名晚报记者在高州却看到另一番景象，许多视障人士在志愿者的带领下尽情奔跑，享受运动的快乐。
据了解，每周六早上，高州市巾帼志愿者协会喜鹊桥志愿队携手心shine跑团高州分团的志愿者和视障跑者在高州市运动场共同开展公益例跑活动。此举让盲人朋友走出家门，传递公益正能量，践行了“全民健身”和“残健共融”的公益理念，通过跑步改善视障人士的身体状况，让他们在享受运动乐趣的同时认识更多朋友，融入社会。
每周六，喜鹊桥志愿队的志愿者们穿着统一的队服，与视障跑者们一起在运动场集合，做好例跑前的各项准备。志愿者带领视障跑者先做跑步前的热身运动，随后一名志愿者搭配一名视障跑者，两者的手腕之间用一块头巾维系着，志愿者慢慢地向前跑，手腕带动着头巾，视障跑者凭着手腕间的头巾牵引也慢慢向前跑，而在他们旁边会有一名志愿者在保护着视障跑者，遇到有小石头或者有不平整的地面，会用言语提醒，防止摔跤。在奔跑中，志愿者还会把身边的美景描述给视障朋友们。每周六的例跑，让志愿者们和视障跑者们越来越配合，越来越默契，步伐也越来越一致了。
喜鹊桥志愿队于去年6月份开展第一次“残健共融齐参与”的例跑活动后，通过每周六带着盲友们跑步，不仅让视障人士的体力得到锻炼，更重要的是让视障人士重获自信，让他们觉得自己与普通人并没有什么不同，走出家门，他们也可以享受运动的快乐。
茂名日报社全媒体记者陈琴 通讯员冼燕玲 陈锡贵
编辑：关杜花
初审：温 国
终审：朱武军
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