王平生（电白）
　　据茂名日报报道，我市第十二届全民健身徒步活动正在筹备中。近日，市委宣传部、市文化广电旅游体育局、茂名新城管理委员会、茂名日报社等单位相关负责人深入主会场徒步线路实地踏勘，现场查摆细节短板、就地协调破解难题，为活动顺利举办保驾护航。
　　以徒步活动为引子，燃动全民健身。我市全民健身徒步活动自2014年起已成功举办十一届，从2014年徒步茂名森林公园、2015年包茂高速、2016年露天矿生态公园、2017年潘州大道、2018年中德大道、2019年茂化快线东延线，到2020年水东湾大桥，再到2023年“我们一起去趁墟”，茂南“油城墟”、电白“沙垌香街”、信宜“窦州墟”、高州“高凉墟”、化州“橘州墟”五个示范墟同步开走；2024年“活力茂名向‘新’而行”，主会场走进茂名新城；去年“山海同行迎省运全民助力‘百千万’”，五路齐发串联山海之美。每届活动都与城市发展紧密相连，已成为展示茂名城市发展新面貌、新成就的重要“窗口”。通过全民健身徒步活动，让全民健身深入人心，树立人人健康是责任、全民健身是任务的意识。
　　全民健身关乎健康文明生活方式，关乎人民幸福指数，关乎国家和民族未来。把保障人民健康放在优先发展的战略位置，预防（治未病）是最经济有效的健康策略，体育锻炼则是实施这一策略的好办法。徒步活动是全民健身理念的生动实践。我市以全民健身徒步活动为契机，放大“体育+”综合效应，推动全民健身与全民健康深度融合。随着奥体中心、共青河生态湿地公园等设施不断完善，城市在“办赛事、惠民生、促发展”中提升公共服务水平，市民也在参与中收获健康、感受变化、增强认同。从“一场徒步”到“一种生活方式”，全民健身正成为茂名城市文明的新注脚。还需丰富群众身边的赛事供给、健全科学健身指导体系，把全民健身的“规划图”转化为群众身边的“实景画”，为健康茂名建设持续注入活力。
　　要使“规划图”变成“实景画”，关键在基层、在经常、在人人可为。徒步之所以能成为全民健身的重要切入口，就在于它门槛低、参与广、场景活，一条步道、一片绿地、一段河堤，都能成为群众身边的健身场。茂名近年来结合创文巩卫、乡村振兴和绿美茂名生态建设，持续推动体育设施向镇村延伸，把健身步道、社区体育公园、百姓健身房嵌入城乡生活圈，让群众出了家门就能迈开步子。同时，社会体育指导员队伍深入社区、农村、校园，把科学健身方法送到群众身边，引导市民根据年龄、体质选择适宜的运动方式，避免盲目锻炼和运动损伤。
　　以徒步活动为带动，茂名还可进一步拓展“全民健身+”的外延。一方面，把徒步线路与城市地标、生态廊道、美丽乡村、文化街区有机串联，让参与市民在行走中感知城市变迁、领略山海之美、体味乡愁记忆，使体育活动成为传播城市文化、促进文旅消费的有效载体。另一方面，结合“百千万工程”实施，推动赛事活动下沉到县域、镇域，支持各地因地制宜开展村跑、村走、健康跑、定向越野等，形成“市级有品牌、县域有特色、镇村有活动”的格局。通过常态化、分散化、便利化的活动组织，降低群众参与门槛，避免“热闹一阵、过后冷清”的现象。
　　全民健身的深入推进，还需要制度保障和长效机制。茂名可进一步完善公共体育设施运营管理，健全体育场地开放机制，推动场馆免费或低收费开放。依托“智慧体育”推出健身电子地图、步道打卡等应用，增强健身趣味性。推动全民健身与慢病防控、心理健康、养老服务相结合，探索“体医融合”“体教融合”“体旅融合”新路径。全民健身根基在群众、活力在基层，要健全“政府主导、部门协同、社会参与、全民共享”的工作格局，将健身设施建设纳入城乡规划和民生实事。茂名要以第十二届全民健身徒步活动为新起点，营造“人人关注健康、人人参与健身、人人受益运动”的浓厚氛围，让全民健身真正成为社会风尚和文化自觉。
　　让我们行动起来，积极投身体育锻炼——其中最经济、最易落实的便是徒步健走。迈开脚步，走向山海，在行走中遇见更健康的自己，也见证更美好的茂名。