李智彤在茂名市体育运动学校训练场。

图/文记者黎雄见习记者范翔宇
　　7月20日，信宜信义大道，广东省第十七届运动会公路自行车女子乙组10公里团体计时赛鸣枪。茂名队四名队员交替领骑、破风前行，冲线之时，计时器定格在12分54秒05。
　　李智彤是队伍里的第三棒。她和三名队友一起，拿下茂名队在本届省运会公路自行车项目上的首金。“非常开心，非常激动。”回想当时的情景，李智彤说，“看到教练培养我们非常辛苦，看到领奖台下面的家长一直在给我呐喊、给我拍照。”
　　从2024年10月转入自行车队算起，她练了不到两年。教练王美霞说起这个孩子，总提到一个字：稳。“这个孩子很稳，干什么事都特别稳。”从田径场到自行车道
　　李智彤来自茂南区羊角镇爱群上高村，是土生土长的茂名人，在8月份刚过完自己的16岁生日。2023年9月，她进入茂名市体育运动学校。在此之前，她在爱群小学练过一段时间田径，也接触过垒球，从小就很喜欢体育。到体校之后，她继续练田径，在田径场，她度过了打基础的一年。
　　时间来到2024年秋天，王美霞来田径队选材，看中了她。“当时看重的就是她的身高，再一个协调性好，车感也是那批女运动员里面最好的。车感好，才能把自身的力量全都用到车子上。”王美霞表示。
　　选材看中车感，转项却从零开始。第一次接触这个项目，李智彤直言：“老害怕了，那个车没有支撑，要自己保持平衡，上去不知道怎么上。”害怕归害怕，她没有退缩。摔了就站起来，不会就多练几遍。摔了几次，慢慢会了。到后来，她敢在车上撒把了。
车感之外，是“稳”在托底
　　能骑上车只是开始，要把车子骑快，还远远不够。入队时她不到90斤。练自行车需要力量，太瘦太小，力量上不去。
　　为了增重，别的运动员一天三顿饭，她有时加到四顿、五顿，配合营养补充。体重从不到90斤涨到了110多斤。先把体重涨上来，才敢上力量。深蹲40公斤是她的起点。一点一点往上加，到省运会前她蹲到了65到70公斤。
　　增重、上力量，再以力量支撑技术，这个过程需要时间，急不来。她每天按教练的要求完成训练，扛得住累、忍得住摔，靠的就是那股稳住的劲。“李智彤很能吃苦，克服了很多困难，平时扎实训练，会毫无保留完成教练制定的计划。”王美霞说。自行车运动员免不了摔跤，李智彤摔过，摔得浑身是伤。
　　怎么扛的？“调整好心态，调整好状态，好好睡觉。”她说。没有抱怨，没有渲染。
训练不冒尖，比赛不掉链
　　王美霞对李智彤有一个很特别的观察，训练过程中她表现不是很突出，但到了比赛就超常发挥。平时训练比她好很多的人，比赛反而没她发挥得好。
　　李智彤自己的感受更直接，她说：“比赛的时候我感觉状态非常好，训练的时候就感觉状态一点都不好。”在王美霞看来，这和她的性格有关，她赛前不紧张，不急不躁，干什么事都很稳，在比赛过程中会发挥很好的水平。
　　省运会公路自行车女子乙组10公里团体计时赛，四人参赛，全队统一出发，以全队第三位冲线车手的成绩作为最终团队成绩，用时越短排名越高。她是第三棒，四名队员各有分工，队友王静滢爬坡好，上坡由她领；李智彤以平路为主；下坡再换别的队友顶上。四个人各有位置，练了无数遍。她们按照各自的节奏配合、接替、冲刺。冲过终点线时，计时器定格在12分54秒05，最终队伍顺利夺金。
　　赛前，李智彤的预期是能拿个前三。“没想到有惊喜，拿了个冠军。”她说。谈及这次参加省运会的感受，她表示，今年省运会装备很齐全，有计时车，还有封闭轮。在主场作战，自己的家人来现场给自己加油鼓劲，感觉挺好的。
　　省运会后，李智彤有了新目标，想把力量练好一点，进省队。王美霞则看得更远，认为她练的时间还短，有氧基础和力量还欠缺很多，希望她扎实做好有氧训练，提升力量，将来会是一个很好的跑团体项目的运动员。
　　赛场之外，李智彤有着自己放松的方式。8月16日，她和队友王静滢来到了茂名博贺开渔嘉年华现场，玩了丢圈游戏。“开渔节氛围感觉非常好，很喜欢这种氛围。”她说。第一次参加开渔节，她觉得新鲜又热闹。放假的时候，她也喜欢去海边，逛逛夜市、小吃街。
　　从2024年转项算起，不到两年，路不算长，但她每一步都走得很稳。训练场上，她未必是最亮眼的那个。但到了赛场上，她是靠得住的那个。如今，她已经稳稳骑过了家门口的赛道，登上了省运会的最高领奖台。不急，不慌，属于她的路，还很长。