1.广东茂名，是一个蕴藏着丰富宝藏的地方。好心精神源远流长，非遗文化熠熠生辉。这些文化瑰宝汇聚到一条彩龙身上，璀璨发光。由于一次天狗食日，天地一片黑暗无光，重见天日之时，彩龙却不再发光了。

　　2.千年荔园孕育千年灵珠，它长在一棵叫“荔王”的古荔枝树上，历经千年风霜雨打，吸收日月精华，充满灵气和智慧。

　　3.灵珠越长越大，越长越红，像红彤彤的荔枝丹。灵珠爆开，幻化成了一个可爱的小男孩。

　　4.千年不语的荔王开口嘱咐：“孩儿，你名唤荔宝，你的使命是以‘好心精神’去唤醒彩龙。我现赐你宝物一件，助你穿越过去和未来，完成使命……”荔宝手上出现了由七颗珠子串联的手链，珠子形似刚结青果的荔枝，精巧可爱，但却黯淡无光。

　　5.初降人间的荔宝对一切都很好奇，被一阵悠扬的歌声吸引了。“浮山高，鉴水长。巾帼英雄出高凉。经三代，保南疆。巾帼英雄世无双……”循声找去，一位老爷爷正在荔枝树下放声歌唱。

　　6.荔宝快步走过去问：“老爷爷，您唱的是什么歌呀？”老爷爷爽朗地说：“孩子，我唱的是《巾帼英雄冼夫人》。”

　　7.“冼夫人是谁？”荔宝好奇地问。老爷爷说，歌中所称颂的冼夫人是古代岭南俚人女首领，作为民族女英雄，历经梁、陈、隋三朝。她“唯用一好心”，一生致力于维护国家统一和民族团结，促进岭南地区的繁荣稳定，被周恩来总理誉为“中国巾帼英雄第一人”。

　　8.“老爷爷，这是哪儿？”荔宝好奇问道。老爷爷乐呵呵地说：“孩子，你所在的是古岭南高凉今广东茂名，这是一座‘好心之城’，社会安定有序，百姓安居乐业。”

　　9.荔宝看着老爷爷慈眉善目，心想：说不定老爷爷能助我完成使命，便问道：“老爷爷，我第一次来这里，您能收留我一段时间吗？”老爷爷哈哈大笑：“好心茂名以‘好心’著称，你尽管随我来！”

　　10.当他们回到村子，只见家家户户张灯结彩，一派喜庆洋洋的景象。此时正值新春，老爷爷高兴地对荔宝说：“你来得真巧，过了年便是热闹的年例期，俗话说‘年例大过年’，可以观看很多热闹节目。”

　　11.茂名年例是茂名市各地年年定期举行的民间习俗节日，多在农历正月、二月举行，年例时长短则一天，长至三四天。每逢此时，茂名圩镇各个村庄轮番举行丰富的文化活动，盛况空前。

　　12.老爷爷继而说：“冼夫人作为保家卫国的巾帼英雄，是人们祈求幸福、化解困惑、净化心灵的精神寄托。人们为了铭记冼夫人的功绩，纷纷建立庙宇，供奉怀念，不少冼太庙本身就是当地的社庙。因此，年例期间冼太夫人像也与社神一同‘出游’，供人祈福。”

　　13.“这是人们对年例习俗的传承，也是为了纪念冼夫人。”老爷爷刚说完，荔宝的手珠亮起了一颗红色的珠子。荔宝顿时感觉到，好心精神与冼夫人有着密切关系。

　　14.传统年例一般举办三天，由“起年例”“正年例”及“年例尾”组成，如今有些地方缩减为一天。“起年例”一般都是年例的前一天或正年例当日凌晨，各地不尽相同。主要活动程序有“开庙门”“接菩萨”“游地界”。

　　15.“正年例”是年例的重头戏，从“摆醮”开始，人们多以空旷地或地堂作为主场，“摆醮”正“神位”，用鸡（多用阉鸡）、猪肉、鱼做成“三牲”摆在一起，供请“冼太”或“菩萨”享用。

　　16.只见全村家家户户把供品摆放在正方桌上，煮熟的大阉鸡，鸡头都朝向同一个方向，整齐集中摆在宗台上敬奉“神灵”，体现人们的虔诚之心。

　　17.供品桌上除了必备的“三牲”，还有酒、茶、水果等，摆盘都很漂亮别致，各具特色。

　　18.老爷爷的孙子星辰对年例这个节日尤为喜爱，他带着荔宝在村里玩得不亦乐乎，放鞭炮、买零食、吹泡泡……

　　19.大家最为开心的是，村里外出干活的村民每到年例期都会回家，陪伴家人度过这个隆重的节日。正如老爷爷说的，“年例大过年”，在茂名游子心中，最让人念念不忘的年味是“年例”。

　　20.“要放鞭炮了，快捂着耳朵！”星辰双手捂耳对荔宝大声说。话还没说完，鞭炮起，齐奏乐，八音锣鼓声齐鸣，一时人声鼎沸。

　　21.接下来，游神队伍在八音锣鼓的陪伴下，游遍各个村落，巡门祈福。

　　22.荔宝看着这个热闹的场景，一晃神，好像看到供奉着的“冼夫人”正在慈祥地看着众生，护佑一方平安。

　　23.高州沙田的四大园年例，由冒垌境、龙头境、下方境和乌石境四个庙社组成，是茂名十大年例之一，尤其以“四船同游”为特色，规模庞大，盛名远扬。

　　24.四大园年例中有一个精彩的环节——游花船。据说以游花船来收禁瘟疫和妖魔鬼怪。齐汇大园坡，四船同游！

　　25.从早上开始，以花船为主，辅以游神队、彩旗队、长龙队、醒狮队、鼓乐队等巡游队伍，在鞭炮声、锣鼓声、唢呐声中从大庙出发，游向各个村落。

　　26.下午，各村庙社的花船缓缓向着一处叫大园坡的空旷地方行进，重头大戏即将开始。

　　27.一时间，人到船到，四艘花船围着大园坡，各自奔跑打转，进行“赛花船”，相互比拼。摇船、抛船、跑船、分船比赛交替进行，此落彼起，热闹非凡，观众的欢呼声一浪接一浪。

　　2012年，年例（茂名年例）入选广东省第四批省级非物质文化遗产代表性项目名录。（科普知识）光绪《高州府志》卷六“风俗十二”篇记载：“二月祭社分肉，入社后，田功毕作，自十二月至于是月，民间多建平安醮，设蔗酒于门，巫者拥神疾趋，以次祷祀，掷珓悬朱符而去。神号康王，不知所出。乡人傩，沿门逐鬼，唱土歌，谓之年例。”（摘自《高州府志》）