1.去黑眼圈的方法：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
　　2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。
　　3.鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
　　4.用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。
　　5.最佳睡眠时间是在晚上10点至清晨6点。
　　6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
　　7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
　　8.早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
　　9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
　　10.少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。
　　11.刚出炉的面包不宜马上食用。
　　12.远离充电座，人体应远离30厘米以上，切忌放在床边。
　　13.每天十杯水，膀胱癌不会来。
　　14.白天多喝水，晚上少喝水。
　　15.揉搓耳朵，刺激耳朵的穴位，能让脑袋更灵活。
　　16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
　　17.多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
　　18.10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
　　19.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
　　20.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类也不要喝。多吃可以补血的东西。