▲赖宇婷同学

▲扫码观看学习经验访谈

　　高考成绩放榜那天，高州中学的赖宇婷坐在家里，家人都在身边。她点开查分页面——635分，这个分数排在广东全省历史类371名。没有尖叫，没有落泪。她的第一反应是“欣喜”，但紧接着补了一句：“和自己预估的差不多。”高考前面四科考得顺手，她心里早就有底。
　　这份底气，藏在她高三的三个关键词里：常态化、坦然、蓄力。在整个高三，考试成了像吃饭喝水一样的事。一开始每周一考，后来每周两考，加上晚上的小测，频率最高时达到每周三考。“常态化”是被动练出来的——考多了，紧张感就淡了。而“坦然”是她主动选择的。赖宇婷说，家人一直告诉她“考得怎么样不重要，尽自己最大努力就行”。所以考砸了，她允许自己难过两三节课，然后就翻篇。“从失败中吸取经验就好了。”至于“蓄力”，是她看待每一次考试的方式——一次好一次差都不代表什么，从中学到东西才是真的。每次考试，都在为最后那一次攒资本。这种心态，不只在考场上。采访那天，她面对镜头大方自然，几乎每一段都是一遍过。不是天生不紧张，是高中三年练出来的——把每一次考验都当作常态，把结果看淡，把注意力收回到自己能掌控的事情上。
　　但光有心态不够。真正让她从上学期的“波浪曲线”走到下学期的“平稳前茅”，靠的是三个具体打法。
　　先说语文。赖宇婷的办法是“种一棵大树”——树干是核心知识体系，树叶是细碎的知识点。比如小说阅读，她先分出叙述、环境赏析、人物形象分析、主旨意蕴、文本互证等几个专题，叙述下面再拆出人称视角、叙述技巧、叙述频率……一层一层往下长。体系搭好了，再通过大量练习，把各种新颖的问法“翻译”回自己熟悉的树干上。英语也一样，单词是底子，她把平时阅读中遇到的高频生词按字母分类记在本子上，A 开头的放一块，B 开头的放一块。周末集中刷几套卷子找题感，每天再保持半张卷子的练习量，把字写漂亮，读后续写多背好词好句。没有花哨的技巧，就是体系加坚持。
　　再说数学。这是她投入时间最多的科目——周末自习，一半时间给了数学。但她也非常清醒：103分绝对值不高，她的目标就是不拖后腿，而她也确实实现了这个目标。怎么实现的？做取舍。别人用40分钟做完选择填空，她用50分钟，确保前面拿到60分左右。大题方面，倒数第二道的第二问尽量拿三分之二的分，最后一道大题只做第一小问。她清楚自己的边界在哪里，不硬扛，不纠结。把时间押在确定性高的分数上，算下来，只要计算不出大差错，数学就不会成为短板。这不是放弃，是她对“够用就好”的清醒判断。
　　史地政三科，她反而最不担心。历史 88、政治 89、地理 88，三科均衡，高
　　考历史还帮她拉了不少分。学这三科，她有三条心得：课本吃透，比任何背诵资料都踏实；答题术语要积累；选择题靠多刷题练手感。她说上历史课像回到那个朝代，上地理课像在世界各地旅游——对学科本身有热情，学起来就不觉得苦。
　　方法之外，还有一个容易被忽略的能力：弹性执行。老师作业和自己计划冲突时，她的答案很简单——看谁更紧迫。作业马上要交，或者刚好能补上她的薄弱环节，就先做作业；自己的复习计划不完成会导致知识体系出现大缺口，就跟老师说清楚，先做自己的。好在老师们都通融，解释清楚就能理解。“一般还是完成老师布置作业的情况多一点。”她不纠结于“该听老师的还是该听自己的”，哪边价值大、哪边更急，就选哪边。
　　日常节奏也简单。晚上十二点十几分睡，早上五点五十起，中午补一小时觉。早读前十分
　　钟，她通常还在从校门走到教室的路上，边走边想：今天要找哪个老师分析周测卷子？昨天哪道题卡了四十分钟还没弄懂？文科今天要背哪几课？这个计划很粗略，因为一道题可能十分钟解决，也可能卡上四十分钟，随时要调整。课间和同学聊理想大学、聊专业、聊班级生日会要吃什么零食，几分钟的闲聊，放松远多于分心。早餐每天都是白粥加鸡蛋，前一天晚上家里煮在电饭煲里——她说原因很简单，“懒得去早餐店买别的”。赖宇婷选择中山大学法学专业，不是因为高考后才匆忙决定。政治选修二学法律相关的内容时，她就觉
　　得有意思。将来，她想为法治中国建设出一分力，也想用专业知识建设家乡茂名。至于不出省，她坦率地说：“我比较恋家。”
　　从波浪线到稳列前茅，从数学短板到总分高位，赖宇婷的故事，和天赋异禀无关。坦然，让她不内耗；体系，让她不慌乱；取舍，让她不贪心。这三样，和她是不是“学霸”无关，和她愿不愿意像她说的那样，“从每一次里吸取经验”有关。

文/茂名日报社全媒体记者杨建波图/蔡宪邦