茂名晚报讯 记者 黄楚凡 通讯员 庞新锋 何学锋 为深化青少年心理健康服务，筑牢校园心理安全防线，近日，高州市东岸镇丹修社工走进东岸镇东坡小学，成功开展了“做情绪的主人——小学生心理安全趣味课堂”活动。本次活动面向五年级29名学生，通过一系列科学有趣的互动体验，有效提升了同学们的情绪认知与管理能力。
　　针对高年级学生的心理发展特点，社工摒弃了低幼化的说教，创新引入了“情绪GPS导航仪”“大脑警报器与指挥官”等科学概念，帮助同学们深刻理解每一种情绪存在的价值与信号意义。“我们常常告诉孩子不要发脾气，却很少教他们如何科学地处理愤怒。”社工在活动中介绍道，“本次课程的核心，是为孩子们配备实用的‘情绪管理工具箱’。”课程重点讲解了“生理调节器”（4-7-8呼吸法）、“认知转换器”（ABC情绪理论）和“行动选择器”（“我”信息表达法）三大工具，引导学生在情绪风暴中学会自我安抚、转换思维和有效沟通。
　　在情景实战演练环节，同学们围绕“考试成绩不理想”“被同学误解”及“家长限制使用手机”等真实场景展开热烈讨论和角色扮演。社工们通过专业引导，帮助孩子们将理论知识转化为应对策略，现场掌声与笑声不断。一名参与活动的学生分享道：“我以前一生气就控制不住自己。现在我知道了，要先深呼吸，让大脑的‘指挥官’上线，再想办法解决问题。
　　此次活动不仅为乡村学童带来了科学的心理健康知识，更在他们心中播下了自我觉察与关怀他人的种子。通过寓教于乐的方式，孩子们在轻松氛围中掌握了情绪管理的实用技巧，增强了心理韧性。