老师向学生讲解心理健康知识。茂名日报社全媒体记者 李颜东 摄

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　　茂名晚报讯 记者 和沛蓉 9日上午，由共青团茂名市委员会指导、市未成年人心理健康辅导中心主办的“从心开始，关注人际交往”12355未成年人心理健康教育进社区活动，在茂南区官渡街道校园社区举办。活动旨在通过心理健康教育，帮助未成年人及其家长更好地管理情绪、提升人际交往能力，促进家庭和谐与未成年人身心健康发展。
　　本次活动由国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、市12355志愿服务队队员蔡晓媚主讲。活动伊始，她组织家长和孩子们围成半圈，通过“抓手指”小游戏，较快地拉近与家长和孩子们的距离，并让大家体会身体与大脑协调的不易，进而延伸到人际交往中和谐关系的构建同样需要付出努力。
　　紧接着，蔡晓媚结合家庭案例和专业理论，深入剖析未成年人心理健康问题。她用通俗易懂的语言讲解人际交往关键要点，引导孩子们思考朋友之间应如何相处，以及讲述正能量和负能量在相处中的影响。她还介绍了与朋友相处的方法，强调避免攻击性言行、培养自律能力的重要性。而针对孩子与朋友相处可能产生的矛盾，她分享寓意深刻的小故事，诠释谦让与主动和解在人际交往中的价值，并归纳了矛盾处理方法。
　　此外，蔡晓媚通过现场互动游戏，鼓励孩子们面对不自信时学会为自己加油打气，让孩子们亲身体验自信的力量。同时，她强调交友需谨慎的重要性，帮助孩子们树立正确交友观，以及介绍放松疗法、运动疗法等方法，指导大家在日常生活中如何有效缓解压力、放松心情。
　　活动中，家长和孩子们积极投入，现场气氛热烈温馨。通过此次活动，孩子们进一步掌握了人际交往技巧，学会自信表达、和谐与人相处。家长们也表示，通过老师的专业讲解，让他们更了解孩子内心世界，增进了亲子间的沟通与理解。