茂名晚报讯记者冯小飞 通讯员谢韶 今年最强寒潮南下，阴雨湿冷的天气将开启。昨天，冷空气先头部队已到达信宜北部，信宜地区已开始降温，当地发布寒冷黄色预警。预计，冷空气慢慢渗透南下，真切感受到冷空气威力的是在22到23日，过程最低温会出现在24日前后，为6℃～9℃（北部山区3℃～5℃）。大家要多留意天气变化，及时添衣加被。
　　此次冷空气影响过程，将具有影响范围广、降温剧烈、气温低的特点，随着暖湿气流的增强，强冷空气和水汽也将在广东硬碰硬，带来阴冷有雨的天气。
　　预计，21日，多云到阴天，有零星小雨，北部12℃～21℃，南部16℃～23℃；22日，多云到阴天，有分散小雨，北部11℃～16℃，南部13℃～19℃；23到24日，阴天，有小雨，最低气温6℃～9℃（北部山区3℃～5℃），最高气温10℃～13℃。展望25日到26日，维持阴冷有雨天气，昼夜温差小。22日起我市沿海海面有7～9级阵风。
　　晴冷不算冷，湿冷才是真的冷。冷空气来袭，气温骤降，火锅、炭火取暖、热水澡成为“三宝”，不过，要当心“隐藏杀手”一氧化碳中毒。气温剧烈变化对人体健康有重要影响，请注意照顾好家中老人、心血管疾病患者及体弱者，注意防寒保暖。平均气温每降低1℃，心梗的发生风险累积增加2%。剧烈降温对健康影响存在滞后性，在第2~3天达到最大，影响持续时间可达2周。日变温在3℃以上、逐日气压变化在10hPa以上、逐日相对湿度变化大于10%时，关节痛的概率会增加。气温急变，需注意加强对婴幼儿等无自主能力人员的照护，谨防着凉。