小记者采访时，有的被采访者可能会感到紧张，这时怎样才能做到让被采访者轻松下来？小记者克服自身的紧张情绪已经不容易，帮助采访对象放松情绪更是一件不容易的事情。怎样才能让对方放松下来呢？
　　1、注意采访的礼貌
　　小记者在进行采访行动的时候，身份已经不再仅仅是一个孩子，更多的是代表小记者这个身份。小记者在采访前，需要礼貌地自我介绍，然后询问采访对象，“请问您可以接受我的采访吗？”如果对方实在不愿意接受采访，小记者也要礼貌道谢。
　　2、运用肢体语言
　　采访中要运用好眼神、表情、手势等肢体语言，因为有的采访对象也是第一次面对镜头，也会出现紧张情绪，这时候小记者们作为提问者，就需要缓解采访对象的紧张情绪，用孩子特有的语言和天真可爱的微笑，会让对方感到你的随和，愿意和你接近。让采访对象在接收到这种善意的信息后，缓解紧张情绪，更好地完成采访。
　　3、学会闲聊
　　可以通过拉家常，闲侃大家普遍感兴趣的话题，拉近和采访对象的距离。正式采访时不提对方陌生的话题，不说让对方难堪的语言。仔细倾听对方的回答，在采访对象回答时要仔细听、认真记，不随意打断，也不要东张西望、心不在焉。有的小记者在采访过程中容易紧张，语无伦次，这时候要做的就是深呼吸，尽量做到听与问兼备的效果，不能只把问题问了，而根本不管采访对象的回答。