今天，我到文化广场电影院的1号大厅参加讲座活动，这个讲座的主题是“说话的艺术与演讲的力量”，这个讲座很有意义，大家都听得很认真！
　　本次讲座的主讲嘉宾是宋琪女士，她是湛江市广播电视台交通音乐频率总监、主任记者、一级播音员、湛江市演讲协会常务副会长。除此之外，我们还邀请了另一位嘉宾，来自愉园中学的林诗函同学，她为我们朗诵了《中国话》。
　　宋老师给我们讲了许多关于演讲的知识，比如上台演讲前不要吃什么，上台演讲前不要吃糖和酱油类的东西，不然演讲时会感觉喉咙里有一股痰。我们可以在上台演讲前喝一些温开水，这样不仅可以缓解紧张，还能起到润喉的作用呢！缓解紧张的办法还有做腹式呼吸、把手握紧然后松开都可以。
　　林诗涵同学还为大家朗诵了《中国话》，她的声音悦耳动听，时高时低，时强时弱，还加上了肢体语言，实在是太有感情了！宋老师还在现场做了点评，并鼓励她再接再厉。
　　这次活动可真有意义，你学会说话了吗？