时值仲夏，全国各地气温都有所提高，而气温的上升也是的病菌病毒变得活跃，若此时有人免疫力降低，就很容易受到感染，流感也就随之而来。那么流感和感冒有什么区别呢？在流感袭的时候，我们应该如何预防呢？
　　流感和感冒如何区分？
　　症状 普通感冒早期出现流鼻涕、鼻塞、咽喉部有灼热感或干痒、打喷嚏，有时伴有咽喉疼痛。通常不会发热，也不会有全身症状，只要没有并发细菌感染，5~7天左右就能痊愈。然而，流感的早期症状是突然高热，全身乏力和头痛，有时体温达到39℃以上，常常伴有肌肉酸痛、眼睛和咽喉干燥、软弱无力等，也有一部分患者会出现呕吐和腹泻。
　　病因 大部分普通感冒是鼻病毒造成的，也有可能是呼吸道合胞病毒或副流感病毒。流行性感冒是受到流感病毒感染造成的，传染性较强，仅仅有1~4天的潜伏期。
　　哪几类人易患上流感？
　　1.经常吸烟酗酒者
　　鼻腔和肺部纤毛能抵御细菌，避免致病菌入侵，但经常吸烟可减弱纤毛作用，增加肺部感染风险。香烟中的有害物质如尼古丁和焦油等可直接损害肺部，增加病毒感染几率，特别是甲型流感；不节制的喝酒会导致身体脱水，减弱鼻腔中黏液抵御细菌能力，使得流感病毒趁虚而入。
　　2.不注意手部卫生的人
　　双手每天接触太多的东西，所以手上易感染细菌和病毒，不注意手部卫生的人易患上流感。因此应养成主动洗手的好习惯，认真搓洗双手，每次洗手时间不能少于15秒。洗完手后及时用毛巾或纸巾擦干，维持手干燥，防止细菌繁殖。
　　3.过度焦虑的人
　　经过研究发现，过度焦虑的人身体易出现异常如抑郁、失眠多梦、皮肤上长有疹子和胃酸反流等，同时也会减弱免疫系统，易受到流感病毒入侵。
　　4.长期依赖免洗洗手液的人
　　免洗洗手液中含有乙醇和酒精，用起来确实很方便，能杀死部分细菌。不过目前为止，还没有任何证据能证明免洗洗手液可杀死病毒。所以若想预防流感，应用流动的水和肥皂洗手，不能依赖于免洗洗手液。

◇温馨提示◇
　　居住房间应定期开窗通风，每天上午和下午分别开窗通风一次，让新鲜的空气流入室内，保持室内空气清洁。床单被褥每隔两个星期清洗和暴晒一次，贴身衣服勤换洗。若已经染上感冒，那么出门时应戴上口罩，这样能防止寒流再次刺激身体，同时也能防止病毒传染给他人。咳嗽或打喷嚏时应用手帕或纸巾掩盖口鼻，不能直接对着他人。另外，多参加户外活动来增强自身抵抗力，对抗病毒。
　　（99健康网）