茂名晚报讯记者冯小飞通讯员谢韶 市气象台预计，受到高层辐散、低层切变西南季风、弱冷空气叠加影响，14日开始我市将有大到暴雨的降水，局部雨势强烈，并伴有雷暴和8级左右雷雨大风。
　　预计，14日到15日，我市有大到暴雨，局部大暴雨的降水过程，气温24℃到30℃；16日，有中到大雨局部暴雨；17日到19日，降水仍频繁。
　　进入六月，“龙舟水”没消停过，强降水一波接着一波，导致全市各地区土壤含水量饱和、地质灾害风险高。雨水并没有就此罢休。那么，今年以来下了多少雨？据市气象部门统计，2022年1月1日08时至6月13日08时，全市平均累计降雨量为880.6毫米，较常年同期偏多26%；全市累计降雨量最大为信宜大成大田顶1000米站1650.6毫米，其次为高州深镇仙人洞1300米站1603.2毫米；茂名市区817.8毫米，较常年同期偏多24%。
　　雨水频频，地质灾害风险高，要注意加强防范。降水天气过程中可能出现8级左右短时大风和雷电，建议户外人员注意做好对雨、风、雷的防范工作。降水频繁，需注意中小河流洪水风险。
　　最近雨水较多，空气湿度大，天气湿热，很容易诱发人体感受湿邪之气，使人脾胃功能会变得虚弱，感觉到疲倦困乏，食欲欠佳等，这个时候，不妨吃一些绿豆、薏米、莲子等健脾祛湿的食品，日常饮食尽量要以清淡容易消化，富含维生素的果蔬为主，少吃大鱼大肉、油腻辛辣的食物。