茂名晚报讯 通讯员李迪 5月26日晚，由共青团电白区委员会主办，电白区卫生健康局协办，区青少年活动中心及区未成年人心理健康辅导站承办的2022年茂名市电白区“阳光成长”心理健康教育活动之“如何做好中考考前心理辅导”在区实验中学开展。活动采取授课与现场互动形式，由国家二级心理咨询师邓女主讲，区实验中学初三学生、初三年级班主任及教师共500多人参加了此次心理辅导活动。
　　邓女从考前心态、怎么面对焦虑、应考实用技巧等方面进行了详细讲解，阐释不同的心理态度会有不同的境遇。同时邓女紧紧围绕如何应对焦虑、如何建立自信及如何给自己积极的心理暗示，引导和帮助初三学生塑造坚韧不拔的意志品质，树立自信、理性积极向上的心态，使学生的应激水平调整到“最佳区域”，发挥出最好的状态。
　　区卫健局相关领导对课程进行了总结，并与同学们进行了互动。互动环节，气氛热烈，同学们踊跃提问，相关领导一 一详细、专业作答，博得现场一次次热烈的掌声。
　　本次“阳光成长”心理健康教育活动，有效地缓解了同学们中考前焦虑的心情，也使大家坚定了考出好成绩的信心。同学们纷纷表示在后阶段备考冲刺的有限时间里，将会以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎中考。