茂名网讯 为迎接2026年省运会，茂名各参赛队伍的备战已进入关键阶段。1月8日，记者走进茂名市体育运动学校训练馆，实地探访摔跤、举重等项目运动员的火热训练现场。
当天下午3时许，市体校摔跤训练馆内训练正酣。垫子上，既有运动员两两一组，进行着缠斗、抱摔的高强度对抗，动作迅猛，碰撞声与教练指令此起彼伏；也有队员在反复进行着倒地、翻滚、步法移动等技术动作练习。他们神情专注，全情投入。
茂名市体育运动学校摔跤项目教练员罗银介绍，队里60余名备战运动员以本地选手为主，目前队伍已为此次省运会周期备战近4年，今年进入最后冲刺。“当下正处于冬训关键阶段，日常训练以体能力量储备和技战术提升为主，就是想趁冬天狠下功夫，让运动员开春后各方面能力再上一个台阶。”罗银表示，备战期间队伍通过参加各种比赛及外训等方式不断锤炼，以冲击省运会为核心目标。谈及队伍状态，他信心十足：“经过前期积累，队员们如今斗志昂扬，每个人都有明确目标，我们对省运会的表现充满期待。”
在训练间隙擦拭汗水的女子摔跤运动员蔡璐冰对记者说：“每天这样高强度的实战，就是为了把技术变成肌肉记忆。能代表茂名出战省运会，是一种荣耀，再苦再累都值得。每天醒来想的，睡觉前复盘的都是技术动作。”
转战举重训练馆，则是另一番景象。这里回荡着杠铃片碰撞的金属脆响和运动员发力时的低吼。记者看到，队员们正分组进行抓举、挺举的专项训练，每一次杠铃离地、上举直至稳稳支撑，都需要全身肌群的协同发力与技术动作的一气呵成。
据茂名市体育运动学校举重项目负责人黎春菊介绍，队伍共有48名运动员备战本届省运会，目前有35人在训练，有11人输送到省队、省体校训练，全队从去年11月开始进入为期5个月的冬训期。“运动员在冬训期间一天两练，早上以体能和技术为主，下午则重点进行专项、力量和身体素质训练。”黎春菊说，当前训练在保证基础力量稳步提升的同时，更侧重抓举、挺举专项成绩提高与成功率的稳定性，旨在通过系统的冬训储备，为冲刺阶段打下坚实基础。
举重运动员康重山表示，日常训练虽苦，但队友的相互激励让坚持有了意义。对于今年省运会，他目标明确：“不断刷新个人成绩，就是为了在关键赛场稳得住、举得起。我会全力冲击领奖台，为茂名争光。”
据悉，为全力备战省运会，我市对参赛项目进行科学布局，在传统优势项目上重点投入，优化训练保障。市体校相关负责人表示，学校将全力做好后勤服务，配合教练团队的科学训练计划，确保运动员以最佳身心状态迎接大赛考验，力争在家门口举办的省运会上赛出风格、赛出水平，全面展现茂名健儿的风采。
文/图 茂名日报社全媒体记者 和沛蓉 通讯员 赖昶杰
编辑：关杜花
初审：温 国
终审：黄昌明
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