崔耀奇（电白）
清晨的阳光底下，一处处不起眼的积水倒映着天空，殊不知这些平静的水面下正孕育着夏秋季节最令人烦恼的生物——蚊子。它们不仅是“烦恼制造者”，更是登革热、基孔肯雅热等疾病的传播媒介，对公共健康构成严重威胁。
虽时过仲秋，目前仍处于蚊媒传播疾病的高风险季节，科学防蚊灭蚊已刻不容缓。这不仅是政府的职责，更是每个居民的必修课，只有人人参与，才能构筑起坚实的健康屏障。
蚊虫小生物，危害大健康。蚊虫叮咬带来的远不止是瘙痒与不适。蚊虫是多种疾病的传播媒介，伊蚊可以传播登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等疾病。基孔肯雅热又称屈公病，其临床表现、传播方式、预防控制方法等均与登革热类似。潜伏期为1至12天，通常3至7天，主要表现为发热、严重关节痛，其他常见症状包括：肌肉痛、头痛、恶心、疲倦和皮疹等。这类疾病多为轻症并持续数天，重症及死亡病例较少见，但关节痛可严重到影响个人活动并持续数周至数月。
清积水可灭蚊源头，简单却有效。清除孳生源是预防蚊媒疾病最有效的措施。蚊虫的繁殖完全依赖积水，没有积水就没有蚊虫。家庭防蚊需定期清理花盆托盘、水桶、废旧轮胎等容器中的积水。对于暂时不用的容器，最简单有效的方法就是倒置存放。水生植物每周至少换水一次，并冲洗容器内壁。此外，疏通下水道、排水沟，保持水流畅通也不容忽视。公共区域的积水、垃圾堆积处，也需要及时清理，减少蚊虫孳生地。这些看似细微的工作没有做好的话，容易导致孑孓孳生情况，更有增加基孔肯雅热传播风险。
个人防护细节决定成败。日常生活中，做好个人防护至关重要。在户外活动时，宜穿浅色长袖衫裤，并在皮肤暴露地方或衣服使用驱蚊剂，防止被蚊叮咬。使用驱蚊剂时，应选择含有效成分如避蚊胺等产品。驱蚊剂使用前要摇匀，喷涂于暴露皮肤，但要避免接触眼部及伤口。需要注意的是，当防晒霜与驱蚊剂一起使用时，建议先使用防晒霜，间隔5-10分钟使其干燥后，再使用驱蚊剂。这样可避免皮肤产生过敏不适的问题，同时保证两者效果。
居家防护，可采用“防蚊三招”：防止家居孳生蚊子，定期清除环境积水；防止蚊子进入室内，家中可使用纱窗、蚊帐或开冷气等措施；防止户外蚊子叮咬，在户外活动时做好防护措施。
灭蚊防疫需要社区协同，共建“无蚊”环境。防蚊灭蚊不仅是各家各户的事，更是整个社区的共同责任。卫健部门主动出击，联同志愿服务等团队，深入社区，举办“预防登革热及基孔肯雅热”公益宣传活动，向居民进行面对面灭蚊防疫教育。这种资源下沉、贴近居民的科普教育，可以有效提高公众的防蚊意识。“防蚊灭蚊七招工作法”是一套系统性的社区防蚊措施，包括点蚊香、挂蚊帐、装纱窗、清积水、倒垃圾、涂驱蚊水及专业消杀七项行动。这些方法需家庭、个人和专业队伍协同实施，从家庭环境入手，系统阻断蚊虫孳生和入侵。
倡导推行“1130行动”，将防蚊灭蚊融入日常生活节奏，倡导市民养成习惯性防护行为。所谓“1130”，即“上班或下班花费1分钟清理办公区和公共区域积水”、“每周1次卫生大扫除”和“家庭每日3分钟排查孳生地”。这一行动强调持续性、日常化，通过小而频繁的行动杜绝蚊虫幼虫的孳生温床。
在做好防蚊措施的同时，需密切关注自身及家人的健康状况。居民如有发热、关节痛、皮疹等症状，应及时就医，并告知医生有关的居住地点或旅游史。医生应对怀疑基孔肯雅热病人及时作出检测和通报。一旦被蚊虫叮咬后出现疑似症状，尽早寻求医疗帮助至关重要。
人人行动起来，科学灭蚊防疫。每个家庭、每个社区若都能每日花上3分钟检查清理积水，持之以恒，科学灭蚊，蚊虫必将无处藏身。
编辑：刘敬源
初审：温 国
终审：朱武军
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