活动现场。
茂名网讯 为帮助乡村小学五年级儿童认识情绪、掌握科学调节情绪的方法，培养积极健康的心理品质。近日，高州南塘镇社工站陆续在多所乡村小学开展了“做情绪的主人”儿童情绪管理主题活动，通过趣味互动、知识讲解和游戏体验，带领近50名儿童开启了一场探索情绪的奇妙之旅。
活动伊始，社工通过动画短片《情绪小剧场》展现了喜、怒、哀、乐等常见情绪的生动形象，儿童们认真观察不同情绪在动画人物身上的表现，比如开心时手舞足蹈、生气时眉头紧皱、难过时眼泪汪汪等等，动画人物夸张的表现力引得孩子们欢笑连连，社工也趁机引导儿童们进行一场“情绪表情模仿秀”。儿童们在原定的小分组内相互配合，模仿屏幕上的情绪图片，或是咧嘴大笑，或是鼓嘴皱眉，在欢声笑语中直观感受情绪的外在表达，儿童们一边模仿一边分享，逐渐意识到每种情绪都有独特的“信号”。
在“情绪调节小课堂”环节，社工结合儿童日常生活，详细讲解了五种实用的情绪调节方法：转移注意力、换个角度看问题、合理发泄、绘制求助网络图和理智控制。为了让孩子们更好地理解，社工还通过情景模拟、案例分析等方式，引导大家思考在不同情境下如何运用这些方法，孩子们积极参与讨论，纷纷分享自己的“情绪小妙招”。
最受儿童们欢迎的当数“情绪行为大应对”互动游戏，社工准备了写有“开心”“焦虑”“悲伤”“愤怒”等各种情绪的纸片，孩子们随机抽取后，需通过肢体语言、表情或道具表演纸条上的情绪，并说出该情绪可能影响的身体部位（如“生气会让肚子不舒服”“紧张会手心出汗”），再集体讨论对应的调节方法。“感到悲伤时，我会画一幅画，把不开心都画出来！”“我感觉不开心时，会找好朋友倾诉”，孩子们你一言我一语，将课堂所学灵活运用，在合作中加深了对情绪与身体、应对方法的关联认知。
此次活动通过“认知—学习—实践”的阶梯式设计，让儿童在沉浸式体验中理解情绪、接纳情绪、调节情绪，为构建健康的心理防线奠定了基础。南塘镇社工站将继续关注儿童心理健康，开展更多丰富多彩的主题活动，陪伴孩子们快乐成长。
茂名日报社全媒体记者 柯泽彪 通讯员 吴昭豪
编辑：刘敬源
初审：温 国
终审：黄昌明
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