刘广荣(信宜)
我喜欢在枕边放置几本书，睡前阅读片刻。曾几何时，我深受失眠困扰，但自从枕边有了这些书籍后，我便能迅速进入梦乡。睡前阅读枕边书对我来说是一种无与伦比的享受。随手拾起一本翻阅，每当读到精彩之处，心中总会涌起别样的滋味。在笑声与沉思中，我渐渐进入梦乡……
为了追寻长寿之道，近年来我的枕边常放着养生类的书籍。其中，我最钟爱的便是《内经》，它详尽地记载了黄帝的养生之术。黄帝常与当时的医学大家岐伯、雷公等人探讨养生之道。他曾问：“为何有人能活至上百岁仍身强体健，而有人不到六十岁便显老态？”岐伯回答：“懂得及时避开四时不正之气，思想豁达无杂念，调和正气，又怎会生病呢？”于是，黄帝摒弃过多欲望，不受外界干扰，与民同乐，造福百姓，这正是他保全“天真之气”的法宝。宋代的苏东坡，不仅在散文、诗、词、歌、赋、书法、绘画等领域造诣深厚，还是一位养生大家。他主张养生需培元气、调五脏六腑，通过散步、旅游、搬砖等多种方式健身，其中坚持最久且成效显著的是静坐调养法。
宋词是我枕边常备的第二种书。如《词谱简编》、《宋词详解》等。宋词或秀丽精巧，或婉约清雅，或豪放悲壮，令人目不暇接。这五彩缤纷的宋词世界，犹如一座璀璨夺目的艺术殿堂。
睡前，我总会将手洗得干干净净，生怕玷污了这些书籍。在阅读宋词的过程中，我结识了柳永、秦观、周邦彦、李清照等词人。柳永的词清新脱俗，以长调慢词取代小令，拓展了词的容量。他的“今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月”写得何其凄美！李清照的词同样别具一格，她的“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”令我至今记忆犹新。苏轼、辛弃疾、张孝祥、张元干等人的词则慷慨豪迈，令人热血沸腾。诵读他们的词作，我总会情不自禁地高声朗读。姜夔、吴文英、张炎等人的词作也深受我喜爱。
我枕边还放着第三种书——游记和介绍旅游景点的书籍。由于经济条件有限，我无法亲身体验各地的风土人情，但通过阅读这些书籍，我也能大开眼界。例如，我购买了敦煌文艺出版社出版的《西藏啦西藏》。读完这本书后，我对西藏有了更深刻的认识。西藏是神奇的，正如歌中所唱：“是谁带来远古的呼唤，是谁留下千年的祈盼。”在这片神奇的土地上，西藏的风土人情、宗教信仰等尽收眼底，充满了神秘的色彩。
与枕边书相伴的日子里，我收获颇丰。正如罗曼·罗兰所言：“和书籍生活在一起，永远不会叹息。”一花一世界，一书一智慧。睡前手捧一卷，阅读几分钟或十几分钟，这难道不是一件很有意义的事情吗？
编辑：关杜花
初审：温 国
终审：朱武军
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