首页 > 生活 > 健康教育

保健养生|四种人不宜喝绿豆汤消暑

炎炎夏日,喝一碗甘凉的绿豆汤,能预防中暑、清热解毒。然而,以下四种人不适合饮用:

寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀)。这些人体内本无热,吃了绿豆会加重四肢冰凉等症状,甚至引发其他疾病。

老人、儿童等体质虚弱的人。绿豆含蛋白质极高,和鸡肉相当,是粳米的3倍。绿豆含的是大分子蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸,才能被人体吸收。老人、儿童等肠胃消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆中的蛋白质,容易因消化不良导致腹泻。

正在服药的人。由于绿豆具有解毒作用,因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效,影响治疗。特别是正在服用温补性中药的人,更不宜吃绿豆,以免减低药效。不过,一些清热泻火的中药,如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等,和绿豆汤(粥)或绿豆糕等同服,可起到相辅相成的作用,达到事半功倍的效果。

月经期妇女。月经期身体正处于失血状态,体质偏差,再吃寒凉食品,容易伤害脾胃。


编辑:关杜花

初审:温  国

终审:邓义深

返回首页 | 关于我们 | 广告服务 | 网站声明 | 网站地图
茂名日报社(www.mm111.net ) 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
广告业务咨询:13828687866 地址:广东省茂名市迎宾路156号
信息网络传播视听节目许可证  网站备案号:粤B2-20040638
中华人民共和国互联网新闻信息服务许可证
互联网违法和不良信息举报受理方式 网站举报电话:00668-2963903