“奥运热”有积极心理暗示

　　再过几天北京奥运会就要开幕了，各式各样以奥运为名的活动也多了起来，8月的“奥运结婚热”、头插2008钢针迎奥运的针灸师、网络流行卡通人物的奥运装扮……本来风头就不小的“奥运热”现在更加火热。面对“奥运热”，有读者不禁问，为什么会有这么多不同的奥运热潮？它仅仅是自娱自乐吗？会不会真的对人的心理有影响？中山三院心理科医生吴小立做出了“奥运热”的心理解析。

　　问：为什么会有“奥运热”？

　　答：第一个原因是大事件的影响。奥运会的意义让它显得尤其“大”：国际体育盛事，加上首次在中国举行，成为2008年多数人都关心的大事之一。虽然每个人对奥运会的喜好程度不同，有的人会想很多花招迎奥运，而有的人对奥运反应不大，但是身处奥运会的大环境中，每个人都不可否认的会受影响。

　　第二是希望别人可接受自己的做法。各种各样为奥运会做的活动，其中不乏个性的表演，这不仅是要展示自己的独特，更重要的是有没有人接受自己的做法。如果只是一个人“独舞”，而得不到别人的支持鼓励，这样的活动不会维持很久。

　　另外，借奥运宣传的心理也不可避免。也许有的活动不是故意炒作，但是如果它做得很成功，个人的名气会提高，活动中奥运元素之外的东西也自然会受到大家的关注。

　　问：怎样的“奥运热”是健康的？

　　最近吸引了不少眼球的民间奥运活动——“头插2008根钢针”的针灸师韦盛初“吓坏”了不少人，把头插得像个刺猬，这种做法令很多人想不明白，但也有不少人觉得，这个活动既宣传了传统的针灸，也为奥运打气，有何不可呢？

　　答：像这样的个性奥运活动，看起来觉得很极端，只是因为和他的价值观念不一样，只要它在法律允许的范围，不用过多的指责别人的行为。其实个性活动多，也能看出我们现在的生活环境及思想境界比以前宽容，也更公开透明，允许各式各样甚至稀奇古怪的表达方式。

　　不过，曾经在新闻报道中看到有的人一定要在8月8日生个“奥运宝宝”，不惜选择剖腹产。如果实际情况允许当然可以这么做，但强行去和奥运会同步，就没有必要了。健康的做法是有理性的看待自己对奥运的热情，行为不过激，不对别人造成危险，让自己和别人都觉得迎奥运确实是件让人快乐的事。

　  问：“奥运热”仅仅是赶热潮的心理作用吗？

　　答：任何言行背后都有心理活动，像“奥运热”这样范围很大的社会热潮，就不仅仅是心理作用，对生活会有实际的改变。这其实和一些人避讳13、4之类的数字类似，你觉得这些数字不好，就会避开住在4楼、13楼，有的人住进去了就老觉得诸事不顺。

　　而“奥运热”是积极的心理暗示，抱着积极和支持的态度去做一件事，这种心态其实很重要，可以成为我们改善生活的动力。“奥运热”不仅在参与活动的人，他们周围的人也会被这种积极的态度带动，积极的心理暗示会改变生活中很多的事情。

    延伸：积极心理暗示小贴士

　　心理学家马尔兹指出，我们的神经系统是很“笨”的，你看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。积极的心理暗示就是学会用“喜悦”去看更多的事，让内心更加喜悦。想给自己一些积极的心理暗示吗？照下面的小贴士试试吧！

　　Tips 1：我相信自己。从心里确认自己可以做到。有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。

　　Tips 2：我可以面对完整的自己。自己的优势和不足，你是否“避重就轻”只看优势呢？有信心面对完整的自己，更有发展的动力。

　　Tips 3：我可以和朋友分享快乐和不快乐。在朋友面前，说出让你快乐的事，也不要压抑那些“很没面子”的事。